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快到30岁的时候，一样陷入了30岁焦虑，因为尚未“三十而立”，还因为日渐苍老却没有认真生活。虽然萌生了离职的想法，但时机还没有完全成熟。所以除了强迫自己继续做好日复一日的工作，我还紧盯着自己痣多暗黄的脸部变化，深怕再多哪怕一根皱纹。所以开始关心起各种护肤产品的功效、网上的护肤帖子，看见皮肤好的人也会请教护肤经验。但是行动上近30年来从不重视护肤的习惯还是没改。可能机械的忙碌会让人忘记关注自己的身体和健康。 现在，离职了，决定从认真对待脸部开始认真的生活。我用大把的时间专攻了时尚穿搭和美容护肤，我想变得更好，我不能再这样下去了。离职是为了变得更好，那么就从自身形象开始吧。我决心做些什么来缓解衰老，哪怕只是一种心理安慰。 1.早晚认真卸妆、洗脸。以前洗脸甚少用洗面奶，也不使用卸妆水。现在每天早晚坚持卸妆洗脸。先用化妆棉蘸卸妆水对颈部、面部轻擦卸妆，清水冲洗，后用洗面奶进行清洁。面部保持清洁是好皮肤的基础。
2.每天做一次面部颈部提拉操。这样是想通过日复一日的坚持来对抗“万有引力”。洗完脸，先使用爽肤水喷雾醒肤，颈部到脸部从下到上提拉式拍打，直至额头发根，脸颊处向耳朵方向提拉式拍打。吸收后，涂抹乳液，使用按摩方法，路线同使用爽肤水，直至完全吸收。最后再用提拉式拍打完成bb霜或防晒霜的涂抹。整体完成后，双手摩擦，发热后自下而上轻敷于面部，一来进一步提拉面部，二来促进乳霜吸收服帖，可使妆容更显自然。
3.每晚吃维生素E。吃维E具有明显的抗氧化作用，而氧化是衰老的重要原因，很早就知道但是一直没有行动。有一天去医院给孩子买感冒药，看到口服维E，几乎没有思考就要了一盒。这就是天意吧。也可见我多么想遏制衰老。从此开始每天晚上吃维E。一定要晚上吃，因为白天见到太阳反而对皮肤不好。 4.每周敷2次面膜。不管补水、美白、紧致还是什么功效的面膜，只有敷到脸上才有用。因为还不甚了解各类面膜具体的功效，但是用了总没有坏处。所以每周三和周日晚都会在卸妆洗脸后使用一片面膜。 5.每2周去一次角质。当然有人建议每周进行2次角质祛除，但是如果你坚持每天认真卸妆洗脸，可以选择2周一次，毕竟祛角质不建议太频繁，过度清洁也不利于皮肤。
6.每周运动3-4天。坚持每两天跑步半小时。当天早晨孩子们穿戴好开始吃早饭，而我出门跑步，跑完后进行简单拉伸运动。半小时后回来，孩子们已经出发去学校了。我不知道跑步对脸部皮肤具体有什么作用，但是相信有用，所以就跑了。 这些就是因为怕老做过的事情，放在以前根本不可想象。但是日复一日的坚持，我还是感觉到自己的状态有向好转变。这里提到的正在用的东西都没有指出具体产品，一来是用的还不久，具体效果还有待观察，贸然提出怕是不负责任，二来都不是什么大牌，是一些千家万户都能用的起的大众品牌。最终还是适合最重要。 另外还有一件每天坚持的事情没有单列出来：早睡早起。这恐怕是从小至今唯一长期坚持的好习惯。现在，孩子们要上学，每天跟着他们22:00前就已经进入睡眠状态。这很重要，因为好皮肤是“睡”出来的。 那么，因为怕老，你做过哪些事情呢？ |
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