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心理学:人到中年,夫妻再恩爱,也不要走得太近

2020-11-25  说爱情感

在人际交往中,我们与人相处要举止有度。夫妻之间,同样如此。尤其是已婚多年,共同生活的时间越长,彼此之间的了解越深,越是容易因意见不同而产生分歧。

夫妻经营婚姻,是门学问。中年后,夫妻都要懂得,再恩爱,也不能走得太近,否则不只是伤害自己这么简单。其实,从心理学的角度来说,有3种距离需要把持好。

环境距离

夫妻生活在同一屋檐下,彼此需要独立的空间进行思考或者学习。

这里的环境距离是物理距离中的一种,意思是,行为人超越身体所能够碰触的界限,与他人碰触到自己的距离。

比如,我们生活的环境有时会随着行为人的意念不同,对自己所能掌控的空间产生不同的要求。

当我们心烦的时候,喜欢一个人独处;开心的时候,喜欢与人对饮;行为人的心境变化直接影响个体对环境距离的需求。

夫妻之间,感情再深,也得注意环境距离的维系。

简言之,给对方足够的空间舒展情绪,以达到减压的目的。

唯有如此,才能让爱朝着深爱发展。

心理距离

心理学认为:“个体对另一个人的主观认知,表现在态度、感情以及行为之中。”

总体而言,心理距离是相对于物理距离而言的。

对于每个人来说,都有一个安全的心理空间。

比如,我们与人相处的时候,会有一个自我防御的空间,这个范围就是心理距离的外在表现。

越是亲密的人,彼此之间的距离会更近;反之,亦如是。

这个拥有绝对的安全感的心灵归属,就是每个人区分我与非我的标尺。

夫妻之间,把握好心理距离的尺度,有助于形成和谐的夫妻关系,更有助于两者的沟通。

西方有则寓言,主要讲述冬日里两只刺猬如何有效取暖还不互相伤害的故事。

天寒地冻,两只刺猬紧紧拥抱,结果鲜血淋漓。

为了生存,当它们拉开距离以后,不但能够彼此取暖,还更好的保护对方。

这就是著名的心理学上的“刺猬效应”。

这个原理,同样适用于夫妻之间。

夫妻要在一起生活,犹如两颗孤独的灵魂在凡世间找到归属,距离太近很容易彼此伤害,反倒是一个合理的距离,能够让感情如新。

行为距离

人的思想指引行为,所以心理距离决定行为距离。

夫妻一方的举动若让对方感觉到不舒服、不安全,那么就需要适时调整自己的行为。

行为距离受行为人主观感受的支配。

行为有度,在不同的情境下,行为举止都有其规定和要求。

比如,在公众场合,夫妻之间的亲昵举动就要受到限制。

当然了,对于性格开朗的人来说,行为举止喜欢与人靠近,这类性格的人对于自我空间的需求小。

对于性格孤僻、保守的人来说,对于自我空间的要求高,也就是在一定的范围内不希望别人入侵自己的“舒适圈”。

如何消除距离的副作用?

俗话说,距离产生美。从某种角度看,距离感的存在是夫妻彼此之间互相尊重的结果。有些时候,距离越来越远,美也就逐渐消失。如何把距离的副作用消灭于无形呢?

01)、夜晚用心沟通

爱之初体验,莫过于彼此依偎、互诉衷肠。

婚后,生活琐事繁多,让人应接不暇,再无精力说“甜言蜜语”。

夜深之后,人的心理波动比较大,此时,若两个人静下心来,说点悄悄话,不仅会让感情升温,还会直接暖到对方的心坎儿。

02)、增加亲密的举动

上班之前的拥抱,下班以后的亲吻,这些都可以成为日常生活的调味剂。

增加亲密的举动,可以让另一半感受到被需求。

数据显示90%以上的女人,都希望丈夫亲吻自己。

因为,亲吻不仅代表我爱你,还会让夫妻双方产生一种愉悦的心理感受。

03)、建立独属于你们的“秘密”

人到中年,不要让年龄成为感情降温的借口。

“童心童趣”也是爱情升温秘籍,关键在于你敢于不敢而已。

试想一下,我们小时候玩的游戏 “宝秘密”,不就是建立在共同的秘密基础之上的情感融合吗?

您可以设计只属于两个人的“暗号”,不用言语,只需暗语便能让对方知晓自己的心意。

你来我往之间,便是爱情的最好模样。

总结:人到中年,爱情依然需要用心浇灌。恩爱夫妻,也需要保持安全距离,爱的流转,就在一明一暗之间。

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