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药食同源,老方堂中医推荐暑湿感冒食疗验方:
【材料】藿香6克,薏苡仁30克,绿豆50克,粳米100克。
【做法】(1)将藿香洗净,加适量水煎煮,烧沸约5分钟后,过滤去渣取汁备用。
(2)将薏苡仁、绿豆(先用水泡半日)、粳米洗净,同煮成粥,粥熟后加入药汁,再煮片刻即可。
【功效】解表化湿、清暑益气。
【适用】暑湿感冒的辅助治疗。
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来自: 老方堂中医 > 《中医食疗妙招》
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