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最近很多朋友呢，在后台私信问我 说总是感觉这个嗓子里面 痰多啊，有没有一些好的穴位，我们自己在家 去按摩一下，或者按揉一下。那关于这个痰多啊，它引起的原因啊，比如说很多人 感冒之后啊，慢慢的好了之后 老感觉这个嗓子里面啊啊，不利索啊，早上起来 ，然后呢吐很多痰，而且好多人呢 这个痰多之后 晚上睡觉的时候 还容易打呼噜，这就是因为 痰多阻塞了呼吸道引起的。那么我们如何去解决，这个痰的问题呢？我们先要了解 痰是从哪来的啊？我们说脾是生痰之源。所以说，我们要去解决痰的问题呢？我们要从脾胃经上 去找一些穴位 才能解决痰的问题。那这里呢 来给大家说 足阳明胃经上的一个穴位 叫丰隆穴，丰隆穴可以很好的来帮助我们 有化痰的作用。那这个丰隆穴怎么找呢？来给大家具体的说一下，要想找到我们的丰隆穴。我们先要找两个穴位，第一个呢，是我们的外膝眼，大家都知道这我们也叫鼻毒啊，这有个窝啊。这个是我们的外膝眼这个位置，大家可以先定一个位 外膝眼，这是我们的避毒，然后呢。这个穴位先找到之后 在一个呢 找我们的一个外踝尖啊，就是我们这个足外侧啊。这个凸起的骨头叫外踝尖 这两个点啊。大家知道 这两个点连线的中点，然后我们可以从这儿连到这儿啊。从这连到这 大概呢找到一个点啊。就在它们两个的二分之一处，好多人说，我到这儿我也不能准确的分开，二分之一是多少啊？好我大概找到这个位置之后，然后呢。我们去上下。去按揉啊，稍微用力一点 去感受一下它的酸胀感，以酸胀感为度 假如你按揉这比较酸胀。那么这个丰隆穴就会在这个位置。如果您按到这儿比较酸胀，那么丰隆穴就在这个位置。所以说 以酸胀感为度，那么我们在小腿的肌肉 是比较发达的。很多人在按的时候 会感觉到 按一会手就酸了。然后呢，手指力度不够，我们按的话一般需要 按三到五分钟 时间可能也比较长。我们也可以采用一些工具啊，比如说 我们一个砭石的一个点穴笔 点穴的方法，那么我们这个用砭石 还有一个作用啊。我们说砭石能量是吧，那么可以把这个砭石 适当的来加温一下，加热一下啊，然后呢，再来啊，顶揉这个丰隆穴。它的力道也是非常足的。如果你稍微加热一下 记住不要烫伤啊，稍微加热一下 对我们这个穴位 是有很好的帮助的，那么我们每次按揉啊，这个腿按揉三到五分钟，然后呢 换另一侧腿 也按揉个三到五分钟。每天坚持按 揉我们两侧的丰隆穴，每次呢三到五分钟啊，每天呢可以按个一两次啊。每天坚持做 对我们身体清除痰湿 有非常好的作用。有时候并不是穴位不好使，有时候就是你 刺激的力度不够，或者是在找穴位时候 不够精准啊？所以呢，大家一定要注意这些细节。好那今天呢 关于这个痰多的问题，一个丰隆穴 不知道大家能不能学会啊，能不能给大家带来一些帮助？如果在日常生活中，你遇到了你生活中 常见的这些健康小问题的话，都可以在我的视频下方 评论留言，雷师兄会把你的问题收集一下，做成视频，仔细的来给大家 讲讲它的原理，包括一些方法，喜欢雷师兄的视频。记得点赞收藏，转发评论，感谢大家收看。关于化痰穴小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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