人体自带的祛湿化痰穴位。

人体自带祛湿化痰穴，每天灸1次，身体无湿，一身轻松

健脾祛湿，是中医们在夏季最常说的词语了；而减肥瘦身，是爱美女生们在夏季最谈及的话题了。老话说，“百病由痰生”，而肥胖也与身体内的痰湿有着密不可分的关系，人一胖，大多由于身体脾胃虚弱导致内生痰湿，出现大肚子的情况。如何祛湿呢？

身体上就有着这么一个穴位，趁着三伏天，每天艾灸它，可以将全身的痰湿都排出体外，这个穴位就是丰隆穴。

丰隆穴归属于胃经，在外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

刺激丰隆穴，有疏通经络、健脾和胃、化痰定喘的作用，是祛痰湿的重要穴位之一，可有效帮助我们改善因脾胃虚弱导致的各种痰湿问题，如肥胖、咳嗽痰多、高血压、高血脂等问题

刺激丰隆穴，有疏通经络、健脾和胃、化痰定喘的作用，是祛痰湿的重要穴位之一，可有效帮助我们改善因脾胃虚弱导致的各种痰湿问题，如肥胖、咳嗽痰多、高血压、高血脂等问题。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）

艾灸丰隆穴的好处

1.祛痰湿

现在正处于夏季，湿气也较重，每天抽出30分钟左右的时间，去艾灸丰隆穴，会感受到一种舒爽的快乐感，祛痰湿的效果非常好。

对于肥胖的人群，每天按压丰隆穴2~3分钟，配合饮用山楂水，能起到轻身健体的作用。当然，前提也是要注意控制饮食，不能暴饮暴食，要避免吃油炸、熏烤、高脂肪类的食物。（查看以上穴位具体信息，直接点击蓝色字喔~）

2.祛痰止咳

支气管患者多数都有哮喘、咳嗽和痰多等症状，这种由于痰湿积聚造成的慢性支气管炎，经常艾灸丰隆穴能起到不错的调理效果

3.调理高脂血症

高脂血症是指血液中的一种或多种脂质的含量超过正常高限时的病症，也可称为高脂蛋白血症。

单纯的高脂血症常常没有明显的自觉症状和体征，若血脂增高时间较长，脂质在血管内皮沉积而引起动脉粥样硬化，产生冠心病和周围血液病变等，可出现相应的症状和体征，极少数患者可出现黄色瘤和眼底改变，但多发于家庭性高脂血症患者。

现代研究证明，丰隆穴对于高脂血症具有很好的降脂效果。动物实验也证实，丰隆穴对血脂各成分均有良性调节作用，不仅可降低血清胆固醇、甘油三酯，而且在降低血清低密度脂蛋白、升高血清高密度脂蛋白方面效果很好。每天建议艾灸丰隆穴30分钟左右，能有效调理高脂血症的情况。