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今天早上九点下船，此刻正在上海回合肥的高铁上。 昨天上午黄执中关于情绪和沟通的大课，收获很多。在我看来，这节课是本次最有深度的课程。 昨天晚上各地分社同学开始最后的狂欢，几个酒吧人满为患。我偶遇了经常关注公众号的朋友，与一圈完全陌生的朋友相互介绍和交流。这才是混沌节奏。然后回合肥分社，大家一起喝酒聊天到一点。 昨天的晚霞非常美，对于喜欢看云的我，真的是视觉盛宴。
下面两张是在自助餐厅拍摄窗外的夕阳
今天的主题是问题。 问题是大家平时经常挂在嘴边的一句话。 当真正开始追问问题的含义时，发现还真有些难以回答。也许难以回答的就是问题。也许使人困惑的就是问题。也许需要解决的就是问题。这大概是几种惯常的答案。 黄执中老师给出的答案是：问题是现实和期待之间的落差。 由这个定义自然知道，解决问题要么是提升现实满足落差，要么是降低期待满足落差。 这不是最核心的内容。最核心的是： 你眼中的问题，就是别人眼中的解决方案。 怎么理解？ 比如，你觉得你的同事的问题是酒精依赖，他需要戒酒。而依赖酒精正是他解决问题的方案，他的焦虑、不如意需要酒精来麻痹。 比如，你觉得你的家人的问题是懒，需要变得更勤劳。而懒正是他获取舒适生活的方案，他的生活品质的提高依赖于这种懒。 比如，你觉得你的朋友的问题是需要戒烟。而吸烟正是他缓解压力的方案。 比如，你觉得你男朋友的问题是老在打游戏。而打游戏正是他解决和你之间无话可说的方案。 这深刻洞悉了为什么改变别人是困难的。你和别人之间，有一道认知鸿沟。你以为的不好，是他赖以生存的方案。 从这个角度理解，我们可以变得更豁达。无论是家庭中的夫妻双方、工作中的上下级、生活中的朋友，想改变别人的出发点一定是好的。但没有人能够真正理解别人的快乐和幸福，只有自己才知道。我们可以对别人提出建议、有所期待，但最好还是别太过于苛求。 理解的角度真的很重要，变换一个角度有时就会发现所有的困惑霎那间不复存在。 听到这句话我有如醍醐灌顶，产生了生理性震撼。具有多么高深的共情能力，才能发现这样的规律？ 我们只有通过学习，才能了解和掌握别人已经发现和总结出的、足够不同的视角，让我们在现实面前，更理性更达观，远离不良情绪的侵扰。 今天最后问朋友们几个问题，明天揭晓答案： 1.大家第一次见到你时，一般对你有什么样的印象？ 2.你童年最大的恐惧是什么？ 3.你觉得自己的性格中最大的优势是什么？ 4.你非常羡慕别人身上拥有，自己却不具备的性格特点是什么？ 5.你总是因为性格中的什么特点陷入麻烦？ 6.你特别讨厌别人身上的什么性格特质？ 欢迎留言写下你的答案。 最后是每天都有的一段话： 如果关注了这个公众号，那就请定期来看看感兴趣的内容。 如果觉得写得挺不容易，那就请点赞。 如果觉得公众号内容有共鸣或者有错误，那就写下你的留言。 |
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