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来自: 易明康 > 《医疗》
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剖宫产妈妈30天食谱表(第十三天)
晚餐:馒头一个 香菇炒油菜一份 山药羊肉汤一份。山药成分中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和维生素A等多种营养物...
山药的营养价值
山药的营养价值山药的营养价值。新鲜的山药一般表皮比较光滑,颜色呈自然的皮肤颜色。如果需长时间保存,应该把山药放入木锯屑中包埋,短时间保存则只需用纸包好放入冷暗处即可。山药削皮后或者切开处...
山药有5大死对头,一起吃会引起恶心、呕吐!
山药有5大死对头,一起吃会引起恶心、呕吐!虽然山药和猪肝都是营养的食品,但是两者不能同时吃,因为山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、...
四种紫皮蔬菜筑起健康防线
秋天,变换的天气会给身体带来很多麻烦,而每周来盘紫皮蔬菜可帮你筑起健康保卫防线。●紫山药:给皮肤保湿 紫山药中含多种维生素,蛋白质和碳水化合物含量也很高,常吃有益于皮肤保湿,还能促进细...
山药的营养及功效
山药的营养及功效。山药又名薯芋、长山药、山薯等,是多年生草本蔓性植物,以地下块茎供食用。据现代科学分析,山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素如维生素B1、维生素B2、烟酸、抗...
鸡汤山药
鸡汤山药。雪白的山药配上碧绿的西兰花,已经很养眼了,再加上刻成蝴蝶造型的胡萝卜,让这道菜仿佛成了艺术品!主料: 山药(半根)...
山药发芽了还能吃吗
山药发芽了还能吃吗山药发芽了还能吃吗。山药是生活中比较常见的食材,其营养价值丰富,并且山药的功效齐全,可以健胃开脾、美容养颜,...
寒冬养生,必吃“4大”,冬季不生病!
1、大红萝卜。俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,还有说“冬吃萝卜赛人参”,寒冬吃大红萝卜对身体好处是很大的,红萝卜中含...
紫色蔬果抗衰老
紫色蔬果抗衰老大家都知道,紫色蔬果中含有丰富的花青素,花青素除具有很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外,其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。紫葡萄:紫葡萄的...
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