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“性”一直都存在于传统观念束缚之下，虽说近些年我国性观念逐渐开放，但性知识的普及却丝毫没有跟进。 家长在面对孩子时，刻意回避了所有关于性的知识！ 这以至于很多年轻人有性冲动和性生活，但却没有学会如何保护自己和对方。
从科学角度来看，性从来不是一件可耻的事情，自青春期到来之后，男女的第二性特征就会开始逐渐发育，而关于性的欲望也逐渐萌芽！ 到了成年、遇到心爱的人时，在爱情的促使下，性也就成了水到渠成的事儿！
性存在的价值主要有两个，首先就是为了生育、繁衍后代，而第二就是为了提升夫妻感情、疏散个人欲望和压力。而且，无论是男性或女性，适当规律的性爱，都对身体有一定好处： 男性：俗话说“宝剑不磨不锋利”，对于男性而言，规律有序的性生活也是提升性能力、技巧的一种方式。而且，性生活还能疏散性欲望和需求，对维持前列腺健康、精子质量有一定帮助。 相反的，如果长期禁欲，那未来患前列腺疾病的几率也会有所提升。同时，精子长期得不到释放，也会有活力差、畸形等问题出现；
女性内心深处同样也有对性的渴望，如果这种渴望被长期压制，很容易出现心理问题，比如烦躁不安、焦虑等。对于夫妻来说，长期没有性生活，女性情绪影响还会更大。而且，情绪又会造成内分泌失调、月经紊乱等多个问题出现。 相反的，规律的性爱就能帮助女性稳定情绪、促进激素分泌，甚至有研究发现，性爱还能起到缓解痛经、稳定子宫、预防妇科疾病的效果！
问题来了，性生活虽然有很多好处，但频率该如何掌握呢？ 对于这一问题，其实在医疗界也没有准确的答案。 因为每一对夫妻的生活情况、工作性质、年龄、感情深厚程度都不相同，所以对性的需求也都不同。但是从健康的角度出发，每周维持1-3次左右的性生活，都是理想状态；
如果非要按照年龄来区分，那新婚的青年夫妻应该就是“最强王者”。因为这一年龄段，彼此身体素质都相对较好，且体内激素分泌较为旺盛、感情浓情蜜意，所以性爱频率也会较高一些； 而到了中老年阶段后则不相同，这一年龄段身体各器官已经开始了不可逆转性的衰老、功能减退。而且，女性在中老年还会经历“绝经期”，受激素分泌减少的影响，对性需求也会变得越来越冷淡。男性则会面临性能力减退、体力不支等多个问题。种种因素之下，性生活次数自然也会减少，每周维持在1-2次左右足矣！
从科学、情感和道德的综合方面来看，性本就是生活的附属品、夫妻感情提升和维持的渠道。性生活次数无论是过多、过少都会对身体造成不良影响。大家应根据实际情况量力而行，与其苛求次数和时间长短，倒不如在前戏和结尾花费工夫缠绵，如此才真的算是完美性爱。 |
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