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1、掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
2、手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。
3、掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。
4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。
5、右手握住左手大拇指旋转揉搓。
6、将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。
来自: 云语禅心 > 《常识》
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