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孩子的成长一直是长辈们关心的问题，自然一家人都希望孩子看起来健康壮实，所以健康不知什么时候，被一些长辈们定义为长得大长得胖就是成长得好，这时我们就发现一般老人带的孩子都是比较胖的，即便孩子吃饱了，他们依然会说再吃点长高个子，实际上这样真的对吗？ 当然除了成长期的孩子，就连还在妈妈肚子里发育的宝贝们也难逃厄运，宝妈们整个孕期都在被投食，实际上这种养育方式不仅不利于孩子成长，对于宝妈们也会产生一种间接性伤害！ 那么哪些原因会在孕期中导致胎儿过大，这些宝妈要提早知道。 吃得多营养过剩 孕期投食在所难免，一是宝妈身体能量消耗变成两个人，身体突然能量下降，就会产生自然反应想要摄取食物来保持身体正常工作。可是要知道胃口越撑越大，起初由于身体因素影响，慢慢就变成一种饮食习惯，看什么都想吃，一不小心就吃多了。 二是高能量食物过多，孕期中一些老年人认为应该多喝汤，这样营养才能跟得上，实际上汤中营养虽说，不过摄入过多身体不能吸收，就会转化为脂肪，这时不仅宝妈身体臃肿，孩子也会因为吸收过多营养，要比正常月份孩子大很多。 运动少消化变慢 怀孕了多数孕妈活动都会变得比较少，就怕自己外出不小心扭了腰甚至说滑倒，所以多数宝妈认为静养要比多运动好，至少安全。加上孕期容易犯困，所以我们会发现宝妈们也变得越来越懒散，这时饮食不规律，鱼虾各种蛋白，水果营养餐吃不停，这些能量无法消化，就会出现胎儿营养吸收过量。 不知不觉我们就会发现肚子里的胎儿越来越大，然而此时宝妈们的意识只是肚子变大了，却不知道危机还在后面，如果胎儿过大宝妈们很难顺产的，且在生产过程中容易造成下体撕裂。 当然除了以上两种原因，宝妈们也会因为自身身体原因导致胎儿过大，孕期中身体健康情况最不易稳定，这时如果宝妈身体摄入过多的糖分，就会导致身体肥胖，从而胎儿也会受到影响，所以有时也并非吃得多，只是一些宝妈身体不耐糖，吃了水果或者面食中麦芽糖过高，即使吃了一点点也会导致身体异常。 所以建议宝妈们要想自己可以顺利完成生产，孩子未来身体可以健康成长。孕期中，宝妈首先需要从饮食与健康指标两手抓起，饮食并不是大鱼大肉就是好，青菜白粥偶尔添加一些鱼肉即可满足日常所需，如果身体不耐糖，吸收较好就建议宝妈们避免吃含糖量过高的食物，这样可以避免孕期肥胖。 如果胎儿是那种易吸收体质，这时宝妈们也要学会控制饮食，且偶尔可以散散步慢运动的方式来控制胎儿生长，总之，宝妈们要记得适当才是最好的，白胖并不是健康的唯一标准。 |
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