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转：家长百事答 1. 没有接纳就没有新开始； 可为什么有的人能快速主动接纳，而有的是只能靠时间来慢慢淡化呢？ 这和人是否找到希望有关； 有了新希望，人的焦点就会聚焦到新希望的开拓上； 没有新希望，人的焦点就会固守于抵触旧的不平衡。 因为“开拓新希望”和“抵触旧不平衡”本质上都是为了让自己“好的标准”得以达成。 2. 分析问题的三一二法则： 首先，跳到第三人视角，不受情绪和利弊干扰，客观的看到问题的本质是什么； 其次，站在第一人视角，感受当事者的感受和心态，找准具体要解决的问题； 第三，回到第二人视角，得出让当事者乐于接受并能够解决问题的办法。 3. 亲子关系的两个核心要素是：爱和信赖； 有爱则无疏远、无敌意，有信赖则无隐藏、无私心； 爱从哪里来？日常的求和； 每一次的尊重、亲近、鼓励、赞赏，都在传递和示范着爱； 信赖从哪里来？日常的求同； 每一次的讲述、沟通、明理、解决，只有做到可信、公正、权威、平等，孩子才肯真接纳，而这每次接纳建立的都是信赖。 4. 平等，是让生活中不制造压迫的好方式； 除了我们平常认为的对别人态度的平等； 还包括了： 对别人的询问及时回应； 对别人的付出及时肯定； 对别人的善待善意响应…… 维护平等不是随性为之，而是需要用心和刻意的，累是累些，但只要做到了就能减少很多不必要的冲突和问题。 5. “该做的事”和“想做的事”： 孩子小的时候，每一次规划和安排，我们都要教孩子“先做该做的事才能安心做想做的事”这样的思维模式。 教了，“该做的”日后会成为承担，“想做的”日后会成为信念。 没教，“该做的”日后会成为负担，“想做的”日后会成为避难。 6. 人心都向好； 如果人可以放下某个好； 那只是因为TA找到了某个更好的好； 常人认为那是放下； 只是因为常人未到那个境界，感知不到那个更好的好，理解不了； 7. 活着的时间，并不等于命； 只有注意力发挥作用，命才启动； 注意力不发生作用时，人的所有感觉都是：在等。至于等什么，自己说不清。 而人的注意力会按什么顺序启动呢？ 于分类：先痛苦，再喜欢，后需要。 于内外：先自我，再关系，后资源。 所以为什么自卑一直苦呢？ 因为占了“自我”和“痛苦”这两个先。 8. 人的态度尊重不尊重； 其本质是：认为人平等不平等； 人的沟通明理不明理； 其本质是：判断事公正不公正； 我们常说做人做事的原则和智慧； 其实说到底还是老生常谈的两个词： 平等！公正！ 9. “成长型人格”和“逃避型人格”看似截然不同； 其实两者都有好的未来憧憬，也都有向好的权重机制； 不同只在于对生机和困难的判断差异； 而这判断其实只取决于一点： 人发现希望的能力。 换句话说：发现希望的能力决定了人成功的几率。 10. 智慧，便是懂进退； 何为懂进退？是个方法吗？ 不是，是个能量。 持得住自己，则看到全貌，驱动自己做对的事，为进退； 持不住自己，则只看到外界得失利弊，被情绪驱动任性妄为，是妄为； 进退的核心还是：对内自知所长所愿，对外确定使命志向，如如不动，持住自己。 |
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