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各类腰疾调理 宣宾 腰部疾病，不要去理会什么增生，突出，椎管狭窄，滑脱，脊髓空洞等名词，把它看成气血虚，瘀滞，受凉则不舒服就可以了。 现以不适部位分述治疗保健方法如下： 一、腰空挡部位不适 这种情况，运用尺泽部位痛点，腰腿点，胸部交叉对应点，耳穴腰，自己就可以解决，按穴位时晃动腰部，效果更好。往往尺泽部位痛点，胸部交叉对应点，躺被窝里就治好了。 二、胯骨上沿不适 这个比较简单，尺泽部位痛点、腰腿点即可，立竿见影，不过是运用手部另一个腰腿点，这个点压痛，就知道是胯骨上沿不适。 三、肝胆脾胃俞部位不适 这种情况一般是胃部吹了凉风导致不适，到现在我已治了八例这样的患者，记得有次到上海，一位患者这部位疼了三年，也治了三年，我认定她是脾胃受凉所致，运用x形法，在胸部胃经区域找到痛点按揉，嘱患者深呼吸，十几秒时间，疼痛消失。加尺泽部位痛点当然更好 。 四、脊正中不适 这个是督脉部位的问题，按尺泽部位痛点、胸前任脉痛点、后溪、足反射区腰。
这些是比较单纯的腰部不适的治疗。 如果因腰痛，波及到臀部，下肢。则处理稍显复杂，但上面的方法也可使用，复杂的运用压委中拍至阳的方法，不过这需两人操作，一人压委中，一人空心掌拍至阳，拍5-8分钟，在这过程中，让患者晃动屁股。如果晃动肩颈则治肩颈不适。此法非常神奇，倾囊传出，与大众有利，我心安然。
五、都说腰背委中求，如何求，那有讲究，周老说高升点，不压不痛，一压特痛是也。那如何在委中区域找痛点，根据我的经验，这个痛点有可能在这几个部位出现，你们也可以细心去找。
六、由于有些病人病程悠长，疏通一下相关部位就显得很有必要。 1，凡腰、肾、脊椎病（增生、腰突、肾炎等）病程长的要按揉推大腿外侧胆经，这样会好得快一些。
2、凡颈、腰、踝扭伤，大腿外侧肌、手臂肱二头肌要揉开。
3、三阴经从太溪至腹股沟痛点揉开，大趾隐白、大敦找最痛点按压。
4、如果连带坐骨神经痛，则治法如下（这也就是治疗坐骨神经痛的方法）： （1）在手臂与躯体交接部位和肩峰部找压痛点，按5-8分钟，自己治的话，可想办法抵住该痛点，如桌子的一角。
（2）尺泽部位压痛点与腰腿点同压3-5分钟，耳穴的坐骨神经穴按压2分钟。
（3）如果还没好彻底，则一人压委中，一人拍至阳穴（空掌拍），同时嘱患者活动腰部。这是我治十几例坐骨神经痛的按摩方法，效果——你试试就知道了。这个方法也治腰腿痛，耳穴则变为腰、腿穴。
5、揪带脉，一定要揪到里面那根筋。
这是自我点穴治腰部疾病的简单办法。一般来说，腰部不适都与受凉有关，那么艾灸就显得很重要。只要灸肺俞区域，脾胃区域，八髎区域即可，配合上述点穴即可事半功倍，尤其那种病程久远的效果更为巩固。三孔，五孔灸盒。 正在治一椎管狭窄的，腰部总卡住不能动，十几年的病史，做一次后就没有出现卡的症状，五次全部症状消失，并且睡眠质量提高。 艾灸的部位：
当然，治腰部不适的方法还有很多，这只是我经常使用的方法，也许我的运气比较好，效果令人满意。这些供大家参考。 附：其它方法。 （1）太冲、绝骨（即悬钟穴）同压治腰。
（2）腰椎盘突出复位反射点：耳穴皮质下，安全简单迅速。
（3）脚治瘫穴（女福穴） 。
（4）腰部疾病以委中刺血为最效。
（5）腰椎突出：膀胱经虚寒，膀胱与肾表里，其实是肾虚了。 敲打殷门穴（大腿后正中）专门治腰背疼及腰椎间突出。这是治腰突的特殊穴。
（6）曲池穴下2.5寸许压痛治腰痛、肾结石、输尿管结石、带状疱疹（腰部）。
（7）伏兔治腰胯痛。
（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）
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