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崔玉涛的育学园 又到了“洗澡不敢开始，开始了就不敢结束”的日子。 为了不让娃冷着，当爹妈的也是使出浑身解数。 但在保暖这件事儿上，谁是真·呵护小苗，谁是真·坑娃没商量？ 来，正式破案。 01 — 冬天不让宝宝出门 可能是冬季最常见的一个误区了！ 不出门才能少生病？宝宝才会更健康？ 当然是错的呀！ 长期在家待着不出门，孩子没有足够的空间活动身体，体能消耗有限，宝宝的食欲也会下降。 加之天冷我们喜欢紧闭门窗，室内空气流动性差，很容易滋生细菌，影响宝宝呼吸道健康。 02 — 酸奶水果加热才给吃 似乎在老一辈的印象中，吃「冷」、「凉」的东西容易伤肠胃拉肚子，入口的东西还是温热的最好。 然鹅事实是—— 真的没有这个必要！ 导致胃肠道症状最根本原因是病原体的入侵。 再温热的水，只要含有病原体，都会致病；再冰的酸奶，只要干净，也不会引起疾病。 「那为啥有的娃每次吃完凉的，都会有腹泻腹痛症状呢？」 可能是由于「肠敏感」。 这只能说明孩子的肠道比较敏感，要回避会对其产生刺激的食物。这种情况下，可适当避免冰冷食物。 03 — 给娃用热水袋 市面上两种热水袋：「充电」式热水袋和传统「灌热水」式的热水袋。 一碗水端平：这两样都得谨慎用！ 咱们一个个说。 先说充电式的： 千万别选「电极式」热水袋——极容易爆炸、国家已经禁止生产、但仍在不停卖的热水袋。 和相对安全的「电热丝式」热水袋这样区分—— 传统灌水的热水袋更安全？ 也不一定。 如果给热水袋灌滚烫的水，且没拧紧塞子，极容易烫伤孩子。 04 — 给娃戴长围巾 不要给宝宝戴过长的围巾。 哪怕不给娃戴，也别戴那种长的跟混天绫似的围巾。 对于小宝宝来说，太长的围巾很容易缠住脖子造成窒息。 其实不光是围巾，GB 31701 -2015《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》中明确规定：婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。 但！是！我也理解大家那种“女人，想要什么就要搞到手”的心情，如果真的遇到超喜欢的，那该买就买。 那么，正确使用方式应该是—— 绳带该抽的抽，该剪的剪！ 05 — 多穿多盖“防感冒” 很多家长怕孩子冷，一到冬天就把孩子裹得严严实实活像一个大粽子，恨不得看见宝宝手心渗汗，才确定娃是暖和的。 睡觉的时候也会给娃盖厚厚的棉被，生怕娃冻到。 然而，穿得太多、盖得太厚对孩子并不好，一容易引起皮肤问题，二出汗后更容易着凉。 06 — 穿雪地靴 雪地靴鞋底过于平，会影响孩子足弓发育，而且后跟也比较软，起不到足够的支撑作用，容易影响脚踝发育。 冰天雪地可以偶尔穿一穿。 但不建议作为日常用鞋、长时间穿！ 大家可以参考中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师丘理对孩子穿雪地靴的建议。 除了雪地靴，下图中这些鞋也不要给孩子穿。
那么问题来了，冬天该怎么给孩子选鞋呢？ ☟传送门在此，拿走不谢！ 07 — 晾晒衣物全靠暖气片 暖气片+湿衣服=「烘干衣物+室内加湿」两不误？ 错！ 为什么这么说呢？ 因为直接把洗完的衣服放在暖气片上，很容易短时间内增加房间的湿度，而这恰恰是霉菌最喜欢的环境，会让它们伺机大量繁殖，可能会对宝宝的免疫系统造成损伤，引发哮喘、咳嗽，威胁宝宝呼吸道健康。 而且，长期用暖气片烘干，会让衣物纤维变硬，降低使用寿命。（这不就是变相地浪费钱吗？！）
08 — 24小时开加湿器 冬季室内太干燥（尤其是有暖气的北方）容易让宝宝皮肤干痒甚至出现过敏。 加湿器必须安排，但不建议24小时一直用！ 因为，过度湿润的空气会导致衣物发霉、细菌增生，从而诱发感冒、过敏等疾病。 而且加湿器一直用，清洁不当更容易滋生霉菌，造成二次污染。
09 — 给娃穿加绒加厚的内衣 你问我爱你有多深？「多穿点」代表我的心。 不论是秋衣秋裤这种内衣，还是羽绒服那种外衣，和满爸去给小满选衣服，他的标准永远只有一个：够厚够保暖。 但事实上，秋衣裤作为贴身衣物，它的主要职责是透气、吸湿，非要让一件打底内衣具有羽绒服的功能，不是有点犯傻？ 宝宝每天跑跑跳跳没个闲，秋衣秋裤穿太厚，导致孩子排出大量的汗，汗液黏在身上不及时擦干，冷风一吹就会着凉感冒。 而且加绒内衣不透气不吸汗，很容易引发皮肤过敏。
10 — 给娃吃很热的食物 “趁热吃”简直快成了中华民族的餐桌礼仪了。 尤其是对我妈来说，如果我们一家子不就着袅袅而升的热气吃饭，那不光是对不起她，对不起冬天，那简直是对不起袁隆平。 但事实上，吃太烫的食物并不好。 国际癌症研究机构（IARC）经过评估后认为： 超过 65 ℃ 的热饮，属于 2A 类致癌物，有致癌风险。 65℃的食物或热饮真的超超超……常见——
开水在室温下放几分钟，大约就是65℃； 一颗热饺子、沸腾的豆腐就能超过65℃。 所以——
越来越觉得，养娃何止费钱，简直是费妈！ 普通妈妈变育儿达人，都源于熬秃头去伪存真的学习和持之以恒的现实蹂躏实践啊！ 易耗品说的就是小编：头发像办公室的A4纸一样越来越薄，心情像早高峰的交通一样越来越堵，宁静像银行卡余额一样越来越少。
为此我一直处于愤懑的边缘：这不公平，凭啥只费妈？ 昨晚我心态扭曲的问满爸：你觉得养大一个娃，费爹吗？ 他狐疑的看着我，想了一下然后说：还挺费的。你看有娃后，你动不动就给我来一次突击考，像现在这样的，没答对就得挨骂。 我反思回忆了下，嗯……行，心态平衡了。
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