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李溪芮可能对于有些人来说并不是特别的熟悉，但是她出道已经有10年之久了，原来是歌手出道，后来也参演了很多电视剧，慢慢的被很多人认识而熟悉了起来，我认识她的时候，是因为她出演的电视剧《妻子的秘密》，里面的黄蓉一角，相信很多人都是从那时候开始认识这个漂亮的女孩子，不仅长得好看，演技也是相当的不错，也是2019年的时候，获得了国剧盛典媒体推荐演员奖，这也算是大家对她的认可。  李溪芮的出道时间和迪丽热巴差不多，而且两人都是杨幂公司旗下的演员，所以网友们也会经常在她们两个人之间做比较，在一起合影的时候，一向出众的迪丽热巴显然没有优势，因为李溪芮的大长腿占了太多的优势，所以李溪芮又有了“腿精”的称呼，她的长腿真的是和超模都有得一拼，又细又长又直，让我特别的羡慕，李溪芮因为和迪丽热巴这张照片，也被网友们评为“合影杀手”，所以现在娱乐圈的女明星几乎都不太愿意和她合影了。  出道10年的李瑞熙从来没有胖过，体重一直保持在85斤以内，其实瘦一时并不难，难的是能10年如一日的保持，当有粉丝问答李溪芮如何保持的时候，她也很大方的分享减肥心得，也告诉大家怎么样保持身材不发胖？其实李溪芮吃不胖也不是没有原因的，虽然她说她从小时候到现在就没有胖过，这和她的生活习惯是分不开的，下面就一起来看看李溪芮吃不胖的原因吧。 1、吃得少、经常吃。  和李溪芮一起搭档过的演员在参加参访的时候，就曾经透露过，李溪芮平时吃的特别的少，胃口也很小，不管是什么饭，就吃一点点，但是会吃的次数比较多一些，也这就符合了减肥方法中的“少食多餐”，这样就不会有产生饥饿感，也就不会对食物产生特别浓厚的兴趣，避免了暴饮暴食的状态，一直让自己处于不饿也不饱的状态中，所以李溪芮才会这么多年一直都没有发胖过。 2、不吃甜食。  李溪芮从小的生活习惯就很好，她说跟父母在一起的时候就很少吃甜食，以至于到现在都很少吃甜的食物，大家知道糖的热量不仅高，也容易导致脂肪的堆积，特别是现在的食物中都多多少少的含有一些糖，所以不吃甜食也是保持好身材的一个原因，而且李溪芮还分享自己在饮食习惯中，一直保持着吃粗粮的习惯，这些食物比米面的热量要少很多，而且能帮助肠胃消化食物，也是减肥的一个好方法。 3、经常喝水。  常喝水不仅会有饱腹感，而且也能帮助消化食物，所以很多明星都会有这个习惯，而李溪芮也不例外，她分享说她一直保持这每天饮水超过2000毫升的习惯，不仅能帮助减肥，而且也会让皮肤越来越好，多喝水这个减肥方法也特别适合懒人减肥，对于不爱运动的人来说，不如尝试多喝一些水，可能会有意想不到的收获哦。  而且李溪芮比较喜欢逛街，虽然这不是什么剧烈的运动，但是也是挺消耗体力的，相信爱逛街的女生都会有这样的心得，所以没有什么好身材是天生不变的，这和后天的努力也是分不开的，相信李溪芮也同样如此。网友们也说：难怪比迪丽热巴好看，其实我觉得两个人各有千秋，都是美女。大家喜欢李溪芮吗？你认为她和迪丽热巴比，谁更好看一些呢？欢迎留言和我一起分享。 |
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