发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 呵呵8909 > 《小视频》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【壮腰强肾】简单有效的内功功法(对男人有意想不到的效果)
搓腰功:激发腰部阳气效果好
搓腰功:激发腰部阳气效果好搓腰功:激发腰部阳气效果好 --> [作者简介] 肖相如:北京中医药大学教授,博导,中医肾病学家。搓腰功:...
不用乱保健,简单三套动作,能让你更“持久”
不用乱保健,简单三套动作,能让你更“持久”不用乱保健,简单三套动作,能让你更“持久” 时尚健康会生活 2016-10-23 12:29.运动健肾...
壮腰八段功(关注我后续更精彩)
此动作可使元气升腾到头部的桩功,可挺拔身体,强腰肾、壮筋骨
此动作可使元气升腾到头部的桩功,可挺拔身体,强腰肾、壮筋骨。
这个动作对腰好#锻炼 #健康 #养生 #运动
这个动作对腰好#锻炼 #健康 #养生 #运动。
简单的下蹲和弯腰运动就能打造小蛮腰
简单的下蹲和弯腰运动就能打造小蛮腰。想要打造小蛮腰。有周期性出现腹痛现象的女性朋友,也可以利用腰部运动收到减轻腹痛的效果。能打造小蛮腰且非常简单的运动有下蹲运动和弯腰运动。下蹲运动是一种...
壮腰健肾不用药,练这两个动作就很好
壮腰健肾不用药,练这两个动作就很好。
一项失传已久的绝艺—金刚铁板桥
一项失传已久的绝艺—金刚铁板桥。金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的动作,有增强体内阳气的功效,使腰背变的强如铁板,腰背力量自然强大,还有一个最重要的功效就是强肾功能,简直是男性朋友的福音...
微信扫码,在手机上查看选中内容