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节选自《南禅七日》
(视频出自于南怀瑾文教基金会)
来自: 大山860 > 《南怀瑾先生》
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南怀瑾老师讲呼吸法门之六妙门(三):把握真息的秘诀
然后再“入息生”,就是吸进来的气。人的生命是很短的,把鼻子喉轮之气呼出去,而不吸进来,人立刻死亡,所以呼吸,氧气很重要,因为现行生命的根是靠呼吸维持的。把一呼一吸当成气了,一呼一吸这个气...
呼吸的重要性
我们练的时候要练"差额呼吸",这种"差额呼吸法",在佛教里面就叫"安般法门"。我们现在还谈不上"练息",现在算是"练风",总之就是不要像平时那样平...
每日一道 浅谈先天一炁
每日一道 浅谈先天一炁。那何为先天一炁?保一真人曰:或问先天后天之说如何?“先天”两个字是根据《易经》乾卦,孔子的《系传》里说“...
禅与生命的认知
当你数出息的时候,你把所有的一切,连自己的生命,一切烦恼、病痛,跟着出息放出去。到天人的境界高了一层,到了色界、无色界的天人,另外星球的人,也有痛苦,比我们轻,那个叫“苦类智忍、苦类智,...
人自情欲初开,精气每天都在耗散,等到油尽灯枯,生命就熄灭了
人自情欲初开,精气每天都在耗散,等到油尽灯枯,生命就熄灭了(这只是我个人的修炼体会,写下来仅为修行之路留下印迹而已,对他人可能无太大参考价值。修行的快慢与自身元气损耗的程度有很大关系,人自情...
以“气”为食29年,成长为宇宙的管道,她每天必做这八件免费的事!
只有将自己的身体当做一个平台,感受普拉那的滋养,同时将身体中的普拉那以能量的形式发射出去,滋养其他人,这样普拉那在体内就流动了...
大家 · 风范 || 李魁正——悟道随笔
生命礼赞—洒自在?68cm×68cm 2011年。石涛大师在画语录中有精辟论述:“所以一画之法,乃自我立。立一画之法者,盖以无法生有法,...
南公懷瑾老师讲解達摩多羅禪經(五)
佛在【楞严经】上分析地水火风等,讲到风他说「性风真空,性空真风,清净本然,周遍法界,随众生心,应所知量,循业发现,宁有方所。种种观察风的作用,风大的作用怎么起的?什么是报风?报风及长养风...
写作修行
因为对一个名作家来说,写作可能就不再为了心灵,而是像一个匠人一样,用那精湛的文字技术去服务于各种各样的需求。身体与心灵的共舞,这是多么妙趣横生的一件事情。著名作家严歌苓喜欢静坐,文坛巨匠...
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