现代人经常对着电脑、手机,眼睛经常会出现发红、干涩、疼痛等情况,各种眼药水越用越多,效果却越来越不好使!? 这是为什么? 咱先说说眼睛干涩的根源问题出在哪里,中医上《黄帝内经》中的“五劳所伤”中有一伤:“久视伤血”,这里的“血”,指的就是肝血。 为什么是肝血?再了解一句话叫“肝开窍于目,肝主臧血”那就是说肝给眼睛供血,但是现在是肝有火了,血少了。所以这时候就需要清肝明目了。 简单点理解就是用眼睛过度疲劳、眼部供血不足,导致了眼睛干涩、疼痛。 怎么办呢? 推荐 养肝明目茶:干桂圆(带壳)6粒、红枣4个、枸杞子5克、菊花2朵,干桂圆洗净,壳和核不要去掉,沥水晾干,红枣掰开。 全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。每次取l袋,沸水冲泡,闷5到15分钟后来喝。可以反复冲泡,无味可弃。 有什么又好又快的方法吗? 鹤牧康醒目专家提示可以按摩睛明穴。睛明穴取穴位置:在双眼内眦角稍上方的凹陷处。 按摩睛明穴时应轻轻闭眼,双手握空拳,拇指翘立,用拇指尖点在穴位上,稍用力,以穴位有酸胀感为度,持续1分钟,放松10秒钟后再重复点按,反复3—5次。 |
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