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许多女生分手之后，都会带有很大的负面情绪，而这些负面情绪会让你非常冲动，甚至做出一些让自己后悔的事情，比如把男友所有的联系方式都删掉，断绝与男友的联系，一个人自暴自弃，放弃自己的生活，为了挽回甚至不惜做一些出格的行为，来让对方回来，但是即使对方迫不得已回到你身边了，你们的关系肯定是不如原来了，甚至你以前的一些小毛病在他现在的眼里都是他所讨厌的，厌恶的，可能你们的关系刚恢复几个月，又要开始分手了。所以只有掌握正确的挽回方式，你才能轻松甚至会让对方比原来更爱你。 一、要学会调整心态 分手之后，相信每个人都会很难受，想要继续的不断地去找对方说一些道歉的话请求对方原谅，但是这样做是完全错误的，当对方跟你分手之后，你首先要搞清楚对方为什么要跟你分手，是不是自身的一些缺点导致对方忍受不下去了才跟你分手，当你在分手的第一时间去找对方，对方还带着讨厌你的心态，见到你说挽回，肯定不想去再理你，所以刚分手的时候就要调整自己的心态，不要让悲伤充满自己的思想。 二、和对方良好的沟通 良好的沟通是解决问题最好的方式，没有交流的爱情是不可能长久的。一个人的心里在想什么，只有说出来别人才会知道，相信大家在爱情里都不喜欢去猜对方心里在想什么，这样会感觉很累。每个人在气头上的时候总是不能冷静地思考问题，从而能会做出一些偏激的事情。当你冷静下来之后，最重要的应该是回过头好好和对方心平气和地交谈一下，讲清楚事情的原委，不要给双方留下误会。 三、打破思维定式，培养对方和你在一起的信心 有时候一个人的思维容易受到自身家庭条件和环境的影响。比如：如果他是研究生，你是专科生，他的家人可能就觉得你们之间不匹配。那是因为他的家人没有见过博士生还娶了专科生，但是生活的很幸福的。所以，无论是什么样的原因导致对方死心，你都要想办法灵活处理，打破思维定式，从另外一个积极的角度看问题，培养对方和你在一起的信念，想办法让对方相信你们在一起是有可能的。一旦对方有了跟你在一起的信心，那么挽回对方也就成了水到渠成的一件事，很多时候，人总是容易被影响的。你要想挽回他，就要了解他，懂他，并且能够说服他。
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