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每一个拥有健康人生的人，都有着最健康的心态。心态好，生活处处是美好，身体健康，幸福快乐！  心态健康是怎样的心理状态？我们来看看！ （一）心态健康的人，热爱生活的一切 他们喜欢生活的方方面面，能享受每一件事带来的乐趣。比如：看书、听音乐、看电影、旅游观光、运动健身、做美食、培养花草……他们不相信命运的安排，不去感叹出生，从不抱怨生活；面对现实，总能积极地去努力，从中找到乐趣。 （二）心态健康的人，活在当下  心态健康的人生活很快乐。他们会消除对往事的所有内疚与悔恨，从不沉迷过去，不能自拔。他们总能从过去的错误或失败中汲取教训，开始新的生活，并把痛苦转化成积极进取的动力。他们会主动抓住生活中的每一个机会，珍惜每分每秒的时间，努力去实现自己的愿望。 （三）心态健康的人，拥有独立的自我 他们内心都有自己的准则，不管是别人的肯定或赞扬，还是别人的否定或蔑视，始终保持平常心，照样积极的生活。他们对待生活，会实事求是，正直坦荡，不会为了虚荣去取悦别人。当遇到批评或被指出缺点时，能坦然面对，会有自己的思考和判断，不会太在意别人的看法。 （四）心态健康的人，懂得走自己的路  他们有自己的目标和追求，不会盲目地跟随他人或随大流。面对社会的种种事情，会理性看待，并保持清醒的头脑，总能明智的生活。他们在生活中积极乐观，能面对所有的人或事，会主动创造一种让人轻松、愉悦的氛围，并获得乐趣。 （五）心态健康的人，生活充满活力 这样的人会显得精力充沛、能力过人，对生活从不厌倦。他们相信自己有能力消除疾病，保持健康体魄，会经常运动，锻炼身体。他们懂得高效的工作，快乐的生活，会把所有时间和精力用来做有价值的事情，从不在烦恼或毫无意义的事情上浪费时间。所以，他们的生活始终是充实的，充满幸福和快乐。  当前的社会复杂多变，我们随时可能需要面对出现的危机，只有保持健康的心态，才能发现美好，才会拥有健康、幸福、快乐的生活。 |
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