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原生家庭理论：“你生活中所有的事情，几乎都逃不脱你和父母的关系。” 来自原生家庭的我们，从出生开始，就会受到家庭成员的影响，这些影响或许我们在平常的生活中感受不到，但是我们的外显行为无一不标志着父母对我们的影响，这里的父母可以指我们的亲生父母或者是陪伴我们长大的亲人。 原生家庭对一个人的影响极其大，而我们与父母的关系，其实从根本上决定了我们之后的所有人际关系。 你和父母的关系，就是你和整个世界关系的投射 在网上看到过一个事件，在创业的过程中遇到了难题，她在开公司的过程中每一次谈判都谈崩，原因就是她总觉得别人跟她讨价还价就是不尊重她，在这个过程中，她始终坚持自己的底线不能碰，只要是碰了她的底线，就是不尊重她，瞧不起她，最后闹得和所有人都没办法进行合作。 后来才知道，她跟爸妈的关系相当不好，她小时候有一次穿了一条很漂亮的牛仔裤，爸爸说能不能不穿，她可怜兮兮的说想穿，没想到的是，他父亲直接拿起剪刀把那个裤子剪烂了。 这件事情给她造成了很大的心理创伤，以至于现在每每想起来还是会伤心难过，而她报复父母的方式，就是在拿了第一个月的工资之后把钱全部用来买牛仔裤。 她可能在小的时候不敢跟父母起冲突，但是同时内心又会感到压力，因为从小父母对她上纲上线、贴各种负面标签，所以后来她才会把所有的挑战、压力和批评，都当做是不尊重她，其实这一切都是因为父母从小对她的不尊重造成的。 从小，父母是孩子的全世界，孩子会特别依赖父母，孩子的很多行为都会受到父母的影响，父母是孩子了解这个世界的基石，也是孩子判断是非的标准。孩子长大后，父母与孩子的关系模式，会是孩子与其他人建立关系的基础，也是孩子的人格与情商的基石。 有一个特别形象的比喻：“小时候的我们就像一台摄像机，把我们接触的大人们的各种信息拍摄下来。
你和父母的关系，决定了你一生的人际关系。 我们在现实中能看到，那些跟着爷爷奶奶长大从小缺乏父母的爱的孩子，他们或者特别缺爱、或者特别缺乏安全感，或者会自卑。他们内心会觉得自己不够好，不被父母所喜欢，从而害怕别人也不喜欢自己，或者强烈需要别人的关怀和爱。
那些从小缺乏父母关爱的孩子，在长大了之后会容易自卑，甚至是出现社交困难。 而那些从小与父母关系密切的孩子，长大后往往会更自信，在人际关系中游刃有余。 你和父母的关系，是一切关系的根本，无论我们是不是还陪伴在父母身边，这种深远的影响都会伴随我们一生，而我们与父母之间的关系，会决定我们之后与其他人之间的关系。 只要我们和父母的关系有任何不愉快，我们之后所有的人生路就会带着这种不愉快前行，而得到父母赞美的孩子，日后也会同样的去赞美他人。 电视剧《都挺好》里，明玉母亲重男轻女，事事苛待明玉，明玉从小希望得到父亲的帮助，然而没有，父亲苏大强一直以来都是一个自私自利、没有决断力、懦弱的人，而苏家，就是一个母亲强势、父亲懦弱的家庭，这样的家庭里的孩子，多半都会是女儿强势、独立，而儿子性子软、懦弱、依赖性强，所以才会有苏家如此不堪的父兄三人。 面对一个强势而独断的母亲，孩子长大后往往会有两种表现形式，一种是会渐渐吸引那些强势的、独断的、掌控力的，或者是会将恐惧加诸他身上的人； 一种是会成为那种人，也就说他会成为他所爱的，并且显化他所爱的。 如果孩子爱母亲，可能以后会像母亲；如果孩子讨厌或者憎恶母亲，也可能会变成和母亲一样的人。 原生家庭不仅严重影响你与其他人的人际关系，也会影响子女的性格、做事方式、价值观和择偶条件，原生家庭会影响我们与子女的关系、与爱人的关系、与同事朋友的关系、甚至会影响我们喜欢一个什么样的人。 我们逐渐长大，童年的记忆会模糊淡忘，但是从来不会消失，如果说我们之后开始了恋爱，有了爱情的亲密关系，我们会在潜意识中把这段关系当做一台“心灵手术”，也就是说我们会希望能够在爱人身上得到我们曾经没有得到的关怀、爱，或是其他，以此来治疗我们内心的情感创伤。 就像是明玉最后和一个温柔、善解人意，对自己呵护备至的人在一起，也是因为她希望在爱人身上得到曾经没有的东西，以此来治疗她内心的创伤。 小时候父母批评你、挑剔你，长大后你就会希望另一半肯定你理解你；小时候父母掌控你的人生，长大后你就会希望另一半能够给你一定的自由空间。 “两种关系就可以应付世界，第一种是你和父母的关系、第二种是你和其他人的关系。” 现实生活中有些人遇到了困境，也常常会从原生家庭上寻求答案，剖析根源： 缺乏安全感，是因为小时候不被父母重视； 现在自卑、不自信，是小时候父母的语言暴力造成的； 不信任感情、恐婚、恋爱不顺利，也是小时候父母感情不和、经常争吵引起的。
铃还需系铃人，想摆脱原生家庭的桎梏，想摆脱父母关系对你一生人际关系的影响，首先就要学会与父母和解、改善与父母之间的关系。 最简单的方法就是去体验他们，接纳他们的不完美，避免因为他们的不完美去伤害你自己。 一味的抱怨父母如果没有用，不妨改变一下我们自己，去体验那些伤害过我们的事情，去经历那些痛苦的时刻，改变我们自己的心态，学着接纳自己、爱自己，并相信自己是优秀的。 我们需要看见并承认原生家庭对自己的深刻影响，需要在意识上觉醒——“我要与父母在精神上彻底分离，为自己的生命负责！” 给自己另一种可能的人生，轻盈的生活。
作者简介：小贤老师 |
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