女性怀孕后，在期待新生命的同时，也会担心很多问题，如“孩子是否健康？”、“能否顺产？”、“能否母乳喂养？”、“如果不能母乳喂养，孩子是不是就输在了起跑线上？”等等。如果思虑过度、家庭关系不和谐等，都会造成孕期的情绪波动。出现失眠、烦躁、无故哭泣等问题，进而影响胎儿的发育。最新一期《幸福三重奏》播出后，著名“维密天使”奚梦瑶就发长文谈产后抑郁：
老公何猷君说，奚梦瑶担心孩子会不会觉得那个保姆是他妈妈。初为人母的奚梦瑶非常迷茫、焦虑，在家里哭，“怎么办，你看他不见我，他都不记得我了。”奚梦瑶说自己都有点产后抑郁了，包文婧说女生生完孩子都会有点情绪不好，产后抑郁。好在有家人关注到奚梦瑶的情绪，自己也和朋友倾诉，她才走出产后抑郁。 据世界卫生组织调查显示，全球60-80%的孕产妇会出现诸如悲观绝望、烦躁不安等抑郁情绪，虽然多数会在数周内好转，但有12-16%的产妇最终会发展为临床抑郁症，患病率是普通人群的2-3倍。患有抑郁症的孕产妇会为养育孩子或自己无能等过度担忧，对婴儿健康过分关心或因无法应付而自责，为婴儿安全感到恐怖性焦虑等，甚至有自杀或扩大性自杀等倾向。近年来频频出现孕产妇抑郁自杀甚至扩大性自杀的事件，给家庭带来毁灭性打击。2020年4月，长沙某小区，37岁的苏女士带着只有5个月大的女儿跳楼自杀，母女二人当场死亡；2019年4月，湖南湘潭一位妈妈疑因产后抑郁，带着4个月的女儿，跳楼身亡；同月，四川米易一位妈妈，带着三个孩子跳河身亡，留下遗书：“每天都处在崩溃的边缘。”2018年5月，江西省萍乡一个二胎妈妈疑因产后抑郁症带着一双儿女跳河，妈妈被救起，而两个孩子去世； 现代社会的女性更需要协调家庭和工作之间的关系，特别是在围产期间，由于体内激素的变化、家庭角色的转变或工作变动等生理社会因素，更容易出现负面情绪问题。湘雅二医院精神科张燕教授表示，产妇生完孩子的3到7天，会出现产后心绪不良等症状，表现为心情烦躁、情绪不稳定、哭泣、焦虑、失眠、食欲不振、易激动等，产后第5天这些症状达到高峰，产后14天内这些症状慢慢消失。症状轻微的，一般无需用药，通过自我调整或心理治疗可缓解，病情严重达到抑郁症诊断标准的产妇则需要药物干预。中南大学湘雅二医院精神卫生研究所（国家精神心理疾病临床医学研究中心）情感障碍专病中心为孕产妇量身定制“彩虹妈妈计划”，通过“陪伴倾听”帮助孕产妇疏解心结，“科学引导认知观念和人际关系技巧”等技术帮助家庭正确处理夫妻关系、婆媳关系、职业人际关系等问题，旨在让每位孕妈宝妈舒心度过围产期。 团队刘帮杉医师从事精神科工作7年，积累心理治疗尤其是家庭治疗经验3年，系统学习了结构式、系统式、萨提亚家庭治疗的理论和方法，兼涉团体心理治疗、存在主义心理治疗、认知行为治疗等流派的理论和方法。擅长夫妻关系、亲子关系、人际困扰等问题的心理咨询，以及抑郁、双相、焦虑、强迫等精神障碍的药物和心理治疗。日前，已有数位准妈妈在刘医生的帮助下走出抑郁，走向新生。 拿起手机扫描以下二维码完成自我情绪筛查，孕早、中、晚期及产后1年内女性均可自我测查，整个哺乳期有可疑症状者也建议不定时评估：
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