前段时间看到一个新闻,说是云南一位宝妈深夜4点多给娃喂奶的时候,觉得自己孩子太吓人,竟然把亲生儿子抱起来反复摔踩。 她说:“他眼睛望着我,还会动,我就有点害怕。”当丈夫想要去抢夺孩子的时候,她就说:“这不是人,是鬼。”丈夫被妻子的行为吓到腿软,站都站不起来。 才一个月大的孩子,就这样失去了他的生命。 对此,老公说他并不知道妻子为什么是突然会这么做,只是听妻子说过他生了两个男孩压力有点大。 无独有偶,此前有一位宝妈在喂奶的时候,因为孩子把她弄疼了,连在孩子脸上划了好几刀。 虽然第一个案例并未明确表示是产后抑郁的问题,但是女性产后心理问题值得大家关注。 而这些事情,都让一个词逐渐走向大众视野,这个词就是——“产后抑郁症。”
编辑搜图 产后抑郁症的危害相信大家已经有了一个具体的了解了。但很多人认为产后抑郁离自己很远。而实际上几乎十个妈妈里面,就有八个产妇患上产后抑郁症,只不过程度有轻有重罢了。
那么,应该如何预防产后抑郁症呢? 编辑搜图 请点击输入图片描述 一、考虑清楚再备孕很多宝妈之所以会患上产后抑郁症,就是因为之前没有做好充足的准备。 尤其是备孕之前,没有准备就怀孕了。以至于孩子生下来手忙脚乱,经济问题、教育问题或者婆媳/夫妻相处的问题接踵而至,产生了很多矛盾。 再加上孕妇本身还没有足够的心理准备成为一名妈妈,就很容易在这样的压力下患上产后抑郁症。 编辑搜图 请点击输入图片描述 所以,孕妇一定要考虑清楚了再备孕。至于要考虑什么,主要有三点: 1、是否具备足够的经济条件 2、是否已经做好了当妈妈的准备 3、家庭氛围是否适合生孩子 二、多了解孕育相关知识为了防止产后手忙脚乱,或者出现了什么问题不知道如何沟通。建议孕妇在孕期报班学习孕育相关的知识,尤其是面对突发情况应该如何处理。 编辑搜图 请点击输入图片描述 三、家人的支持生产是非常困难的事情,过程是很艰辛又劳累的。所以在这个过程中,家人一定要给予孕妇足够的关心。 尤其是孩子出生之后,不要什么事情都扔给孕妇,老公除了要帮做妈妈疏导心情之外,还要主动分担照顾孩子的责任。 编辑搜图 请点击输入图片描述 同时,由于这个时候孕妈比较敏感,容易多想,丈夫一定要对她多一点宽容和陪伴,让她知道无论什么时候自己都会陪伴她! 【结束语】 当然,在整个过程中,家人也要时时刻刻观察孕妇的情绪。一旦发现任何不对,都要及时带孕妇去医院检查。可能刚开始只是抑郁的情绪,很容易缓解回来,不要拖成抑郁症才发现。 |
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