我们每个人,一定要知道什么叫做正常,如何才是一个正常人,当你彻底了解了什么叫做正常以后,你这可以依据这些来判断你身上的病到底好了没有,关于何谓正常人,中医已经作出统一的健康标准,也就是何为阳平阴秘。这个标准主要包括以下几个方面的内容。 1、可以通宵睡眠。 2、有正常的胃口。 3、口渴与流汗保持正常比例。 4、大小便正常。 5、符合正常体力的定义。 6、常年头面觉冷,手脚温热。 上面这些标准看起来很简单,其实里面隐含的东西很多,我们一点点来剖析。 (一)可以通宵睡眠 半夜是阳开始启动的时候,半夜一直到早上6点,阴阳是协调的,阳能入阴,能够把阳固在里面。如果阴阳调和,你可以睡得很好,反之,则睡不好觉。 (二)有正常的胃口 第二个就是有正常的胃口,中医认为脾胃是后天之本,如果一个人没有办法很好的吸收食物,病人就还是有问题,当病人胃口恢复的时候,愿意吃东西的时候,就是病情在好转,逐渐转变为一个正常人的标志。 (三)口渴与流汗保持正常比例 第三个,是口渴与流汗的比例正常,人阴平阳秘的时候,很不容易口渴,除非是大量的运动,才会口渴,才会流汗,但是很多病人不运动也会大量的流汗,这是阴时造成的盗汗。 (四)大小便正常 中医认为人的身体器官是一个有机统一的整体,当身体出现问题的时候,必然会影响到大肠和小肠,病人就会出现便秘,排不出便的情况。 (五)符合正常的体力的定义 什么叫正常的体力呢?就是当你早上六点钟自然醒眼睛睁开的时候,马上就可以跳下床来,元气满满,十分精神,不会觉得累,如果你睁开眼睛,感觉浑身不得劲,提不上来力气,还想接着回去睡,那就证明你的身体是有一些问题的,不属于正常人的一个范畴。 (六)常年头面觉冷,手脚温热 第六个就是你要常年头和脸感觉凉凉的,而手和脚却感觉热热的。 |
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