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乳腺结节是女性常见的一种疾病，据调查，近年来患此病症的人越来越多，而且趋于年轻化。其主要原因就是内分泌失调所致。如今生活节奏快，工作压力大，作息不规律，休息时间少，这些都是导致内分泌失调的原因。 乳腺疾病高发的季节是春季，因为开春之时肝火旺盛，淤堵了气机，肝为风木之脏，它的气本身是升发的，而春天，天地之气再度加强肝气升发，此时就会导致一些人出现乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等症状。 中医认为，情怀不畅，肝气不能正常疏泻而导致气滞血瘀，是导致出现乳腺结节的原因所在，乳腺结节与情绪息息相关。乳腺结节在中医叫做“乳癖”，明代著名医学家陈实功就曾说过：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒而消长…”，阐明了乳腺结节与女性情绪、大动肝火密切相关。所以，各位女性朋友，少动肝火不生气，为上上策。 既然肝主疏泄，那么我们调理乳腺结节、乳腺增生、乳腺纤维瘤之类的瘀滞问题，就一定不要忘了梳理肝气，调理过程应以疏肝气为主。提起梳理肝气，这可是艾灸的拿手好戏，要疏肝解郁，化瘀散结，艾灸必不可少。艾灸的纯阳之气能在温补我们身体稀缺阳气的同时，帮助我们疏通经络、疏导气机，当然也包括肝气，这就是它的温通之力。 乳腺结节、乳腺增生、乳腺囊肿和乳腺纤维瘤都可以使用艾灸，越小的结节艾灸见效越快，所以一旦发现，就尽早调理，不要越拖越大，到时候见效就慢了。使用艾灸疗法调理乳腺疾病，需要对症以下8个穴位：阿是穴、肝俞穴、肩井穴、膻中穴、乳根穴、中脘穴、三阴交穴和太冲穴。下面灸哥给大家介绍一下每个穴位位置与功效。 1.阿是穴 阿是穴是指痛点，在这里指的是乳腺结节处。结节处是一定要灸的，艾灸病灶部位可促使其软化、缩小。在艾灸阿是穴期间，应该注意结节的变化，短时间稍有变大是正常的。此时不要着急，结节艾灸后常会有一个软化、变大的过程，只要继续灸下去，就会有一个逐渐缩小的过程，所有的瘤体在调理的时候，几乎都会有这样的一个变化。如果结节短时间内增大很明显，则需要到医院排除恶性的可能。为什么会短时间内明显增大？部分网友会认为，会不会艾灸对恶性肿瘤无效甚至起到相反的作用？其实不然，主要是让患者准确了解结节现状。 2.肝俞穴 肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。肝俞穴归属足太阳膀胱经，艾灸此穴有疏肝利胆、理气明目、治疗胃肠病、脊背痛、皮肤粗糙、老人斑、失眠等作用。 3.肩井穴 肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。肩井穴归属足少阳胆经，艾灸此穴有疏导水液、治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、帮助入眠等作用。 4.膻中穴 位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。正坐或仰卧位，在人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压有酸胀感。膻中穴归属任脉，艾灸此穴有提高性功能、丰胸、理气止痛、生津增液、丰胸美乳等作用。 5.乳根穴 拇指在乳房上，其余四指在乳房下，食指贴于乳房边缘，食指指腹处即是该穴。乳根穴属足胃经经脉的穴道，艾灸此穴有治疗乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛等作用。 6.中脘穴 中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。中脘穴属于“任脉穴”，艾灸此穴有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。 7.三阴交穴 三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约 四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。三阴交穴归属足太阴脾经。艾灸此穴有保养子宫和卵巢、缓解月经失调、痛经、不孕等作用。 8.太冲穴 太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）。太冲穴归属足厥阴肝经穴，艾灸此穴有缓解治疗消化系统、心血管系统、神经系统、五官科、泌尿生殖系统疾病、外科疾病等。 以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴15分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外，如果有时间，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。
十个女人九个乳腺疾病，这么说可能夸张了一些，但按照官方的数据，25岁以后的女性确实70%患有各种乳腺疾病，这个比例也是比较吓人的。很多网友的良性乳腺结节小于五厘米，还没达到手术标准，医生只说定期复查，也不开药，就这么等着。很多人等着等着就变大了，去做手术，术后还有复发概率。所以这种情况不要等，尽早行动。 针之不及、药之不到，必须灸之，一般来说艾灸针对乳腺问题能有个七八成有效率，百分百的几率谁都不敢说，但是比起绝大多数的保守调理方法效率更高一些。发现后尽早开始艾灸，坚持下去，去消除它，就算不能消除，也能抑制它的发展，一直不发展就等于胜利了。
艾灸调理期间，应避免熬夜，涵养肝血。若是一边在艾灸调整，另一遍还在用不健康的生活方式来破坏，那样也只是拆东墙补西墙，于事无补。艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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