暖手宝--教你自制能保健的暖手宝，绝对安全！不怕有“炸”！

2020年12月8日 19:55 星期二   鼠年 庚子年 十月二十四日 

进入一年中最寒冷的时节

什么东西拿在手上、暖在心里？

那必须是暖手宝！

不过你知道吗？

这种只需充电几分钟就能取暖的暖手宝

很容易变成“温暖炸弹”！

聪明的点子妹却不用担心这个问题

因为她会自！制！暖！手！宝！

而且她做的暖手宝还有保健功效！

这么高大上的东西也能自己做？

赶快来瞧瞧她是怎么做到的！

↓↓↓

材料

粗盐、棉布

在中医理论中，盐热敷又称为“熨”，可以使肌肉放松、加速局部的血液循环。而且粗盐加热之后有很好的除湿效果，再加上渗透性强，不仅能将热气渗透到人体内，还可以将体内的湿气寒气吸收出来，有很好的消炎驱寒、缓解疼痛的作用。▽

盐敷包的时候一定要用棉布，这样加热时候才够安全。▽

做法

1. 棉布正面朝上，对着过来后把如图所示的位置缝好。注意一定要缝得密一点，以免粗盐漏出来。▽

2. 把棉布袋翻回正面，将粗盐放入口袋里，粗盐的量大概到口袋的2/3就可以了。▽

3. 把预留的部位缝起来，盐敷包就做好了。▽

4. 使用的时候，在盐敷包两面都喷一点水，放入微波炉高火微波4分钟。▽

5. 4分钟后，拿出盐敷包，把里面的粗盐揉散，然后就可以暖手暖脚暖膝盖了。如果觉得烫，可以再用一块布包起来再使用。▽

这个盐敷包除了当暖手宝用，

还有什么养生功效呢？

广西中医药大学附属瑞康医院风湿免疫科主任庞学丰说：

盐敷包敷在人体的时候，可以起到温筋通脉络、活血化淤、消肿止痛的作用。对于虚寒性的体质，比如脾胃功能不好、女性宫寒等问题，也可以用盐敷包热敷。

但并不是每个人都适合用盐敷包的，如果体质虚热，或是有明显红肿热痛的患者，最好不要使用。

在家做有养生功效的暖手宝，方法就是这么简单！现在就把这个妙点子get起来吧！

 2020年12月8日 19:55 星期二   鼠年 庚子年 十月二十四日