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子宫肌瘤，常常被称为女性第一瘤，因为特别常见，绝大多数是良性的。据了解，竟有百分之二十的女性患有子宫肌瘤，大部分年龄段在30岁到50岁之间。从西医角度，解决肌瘤无非是将其切除，但这样就相当于失去了子宫，不到万不得已，这是无法接受的。有些人会选择肌瘤剔除手术，但这样还是有复发的可能性，复发起来还可能更严重。单发性子宫肌瘤的复发率为30%-40%，多发性子宫肌瘤的复发率高达60%-70%，这个概率还是非常大的。 前几天发布了关于结节类的艾灸调理方法，很多人发来私信，问子宫肌瘤能不能艾灸调理呢？答案是可以的，今天我们就来谈一谈。 在中医范畴，这个病叫“石瘕”，30岁以上的妇女容易得这种病，属于妇科多发病。西医又把子宫肌瘤叫做子宫纤维肌瘤，是子宫的实性、良性肿瘤，这个病病症与雌激素的刺激有关。中医认为，此病多半是由于情志失调、忧思过度，引起肝脾不和，导致冲任功能紊乱，气血瘀积，或痰湿凝滞郁久而成积。如果病人久病失血，就会气血双亏，出现体虚病实的症状，而肌瘤则是体虚病实的表现。 子宫肌瘤患者大部分是没有明显症状的，甚至如果不做检查，一辈子都不知道。所以对待这个病症，不要焦虑，有的人查出来之后，就觉得天斗要塌下来了一样，着实不用如此紧张。大部分医生会建议继续观察，定期复查，没有任何调理手段。很多人迫切想早点除掉肌瘤，去掉这个心病，但尴尬的是，肌瘤没有达到手术指征，西医方面不会给你任何治疗。 难道就只能等待吗？让肌瘤维持不变，或者运气不好逐渐变大？当然不是！这时候，进行有效的敢于仍然很有必要，也是非常有价值的。比如，口服一些中成药，虽然效果可能不好，但总比没有好。除此之外，能够抑制子宫肌瘤生长，具有缩小甚至消融肌瘤作用的，当属艾灸了。每个得了子宫肌瘤的人，都应该坚持艾灸，给自己一次机会。 子宫肌瘤的发生主要是与瘀血内阻有关系，艾灸的主要作用是温经、行气、散寒，能够起到行气活血化瘀的作用，所以在调理子宫肌瘤这一方面，还是比较有效的。而且使用艾灸调理之后，肌瘤慢慢变小、消失的案例也数不胜数，非常值得借鉴。 使用艾灸疗法调理子宫肌瘤，主要需要对症以下九个穴位：痞根穴、八髎穴、中脘穴、关元穴、子宫穴、归来穴、血海穴、足三里穴和三阴交穴。穴位比较多，不要嫌麻烦，每次可以选择3-5个穴位施灸。下面给大家介绍一下每个穴位的位置与功效。 1.痞根穴 痞根穴位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。痞根穴是经外奇穴，艾灸此穴有健脾和胃、理气活血的功效，缓解治疗胃痛、反胃、胃炎等作用。 “痞”,就是痞块的意思，腹内肿大的器官。“痞根”的意思就是指难消痞块可除根。 2.八髎穴 八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫：八髎穴，有八个点，左边四个右边四个， 分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，恰恰是骶骨所在的位置。艾灸八髎穴位对人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。 3.中脘穴 中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。中脘穴属于“任脉穴”，艾灸此穴有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。 4.关元穴 关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。艾灸此穴有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。 5.子宫穴 子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。子宫穴是经外奇穴，艾灸此穴有缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、盆腔炎等作用。 6.归来穴 归来穴位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。归来穴归属足阳明胃经，艾灸此穴有缓解治疗腹痛、疝气、月经不调、闭经、崩漏、带下、阴挺、遗精、阳痿等作用。 7.血海穴 血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。血海穴归属足太阴脾经，艾灸此穴有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等作用。
8.足三里穴 足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。足三里穴归属足阳明胃经，艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。
9.三阴交穴 三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。（在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约 四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。三阴交穴归属足太阴脾经。艾灸此穴有保养子宫和卵巢、缓解月经失调、痛经、不孕等作用。 以上穴位，每天每个穴位艾灸一次，每次每穴15分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次每穴20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。穴位的艾灸顺序应自上而下，自内而外，如果有时间，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。希望所有子宫肌瘤患者早日康复！
控制长速、促进缩小、力求消除，是艾灸调理子宫肌瘤的三大方针。子宫肌瘤是虽不致命，但比较顽固，所以不要着急，放正心态，有耐心，坚持下去就一定会有效果。 艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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