淮扬菜是中国八大菜系之一,历史悠久,制作精良,素有“东南第一佳味,天下之至美”的美誉。淮扬菜在制作时要求原料鲜活,刀工精细;烹饪中讲究注重食材本味,注重火候的精准。 白袍虾仁== 所需食材== 青虾500克, 葱1棵, 蒜2瓣, 姜1块, 鸡蛋2个,食用油、糖、白醋、香油、生粉。 == 制作方法 == 第一步:将鲜活的青虾放入清水,加入1勺盐浸泡2个小时,主要是让虾把体内的杂质排净。 第二步:将姜块压碎放入盛虾的清水中,用姜汁喂养青虾12小时。待青虾充分的吸收了足够的姜汁后,剥掉虾壳,取出虾仁。 第三步:碗中打入2个鸡蛋,只要蛋清部分,将蛋清用筷子打散,打至有大气泡出现,放入1勺生粉,搅拌均匀。 第四步:把虾仁放入蛋清和生粉制成的浆中,拌匀,放入冰箱冷藏2个小时。 第五步:锅中放油,油热后放入葱、姜炒出香味;倒入虾仁,放入1勺白糖,一勺白醋,一勺食盐大火翻炒。一定要大火,这样才能保持虾仁的爽口脆嫩。 第六步:倒入第三步做好的浆,快速翻炒均匀,出锅。 软兜长鱼== 所需食材 == 黄鳝350克,韭苔1把,红椒1个,姜2片,生抽1勺,醋1勺,老抽1勺,蚝油1勺,糖半勺,料酒1勺,油适量,淀粉1勺,黑胡椒半勺,盐1勺。 == 制作方法 == 第一步:韭苔切段,红椒切斜刀,姜切片备用。 第二步:黄鳝去头,从中间划开去骨,洗净。放入热水中汆水,捞出放入盆中,放入生抽、料酒、醋,腌制30分钟。 第三步:碗中放生抽、蚝油、盐、糖,加生粉,加一点清水,搅匀备用。 第四步:锅中放油,放入姜片炒香,倒入黄鳝翻炒,翻炒时要轻柔。 第五步:待黄鳝炒软后,放入韭苔、红椒,继续翻炒2分钟。然后倒入调好的芡汁,焖2分钟。 第六步:撒适量黑胡椒和少许热油,出锅。 蟹粉狮子头== 所需食材 == 五花肉500克,蟹肉100克,蟹黄50克,小青菜4颗,小葱1颗,姜2片,猪油50克,盐、淀粉、料酒适量。 == 制作方法 == 第一步: 葱、姜洗净,切碎,用压汁器挤出葱姜汁,备用。 第二步:生菜洗净,取出外出菜叶,留里面的生菜心, 菜心头部用刀切十字。 第三步:五花肉洗净,剁碎,放入碗中;加蟹肉、虾籽;倒入葱姜汁,盐、料酒、淀粉,沿一个方向搅拌均匀。 第四步:起锅,放入熟猪油,油热放入菜心煸炒1分钟;加虾子、盐,高汤,大火煮开后关火备用。 第五步:砂锅烧热,用熟猪油擦抹锅底,然后把菜心码入锅中,倒入第四步的汤料,大火烧开。 第六步:将调制好的五花肉馅分成四份,做成圆形肉丸,放入锅中。 第七步:将蟹黄分别放于肉丸上,盖上锅盖,大火煮开,改小火炖90分钟即可。 大煮干丝== 所需食材 == 豆皮200克、虾仁30克,鸡胸脯肉40克,火腿20克、冬笋100克,鸡汤500ml、盐1勺。 == 制作方法 == 第一步:豆皮切成细丝;冬笋切细丝;姜切丝。 第二步:虾洗净去壳、去除虾线;鸡胸肉煮熟,撕成细丝。 第三步:锅中加水烧开,放入冬笋丝焯水;同样把干丝也焯水备用。 第四步:锅中加入鸡汤,放入干丝、鸡丝,笋丝、虾仁、姜丝,大火煮开改小火炖制15分钟。 第五步:待干丝吸收其它食材的鲜味,放入油菜心,加入适量食盐,再焖2分钟。 第六步:将干丝盛入碗中,摆好造型,浇上汤汁。 文思豆腐== 所需食材 == 豆腐500克,火腿30克,鸡胸脯肉50克,冬笋20克,鲜香菇20克,小青菜1颗,鸡汤1000克,盐、味精适量。 == 制作方法 == 第一步:将嫩豆腐先切片,再切成细丝,然后用沸水焯一遍。 第二步:香菇、冬笋和小青菜分别焯水,切成细丝。 第三步:鸡脯肉冲洗净,煮熟,切成细丝;火腿切成细丝。 第四步:锅中倒入鸡汤,大火烧开,放入火腿丝、鸡丝、冬笋丝、香菇丝、冬笋丝、青菜丝,煮开后加入豆腐丝,加入食盐,关火出锅。 开洋蒲菜== 所需食材 == 蒲菜300克,干虾仁50克,高汤1碗,猪油1勺,蒜4瓣,姜2片,盐1勺。 == 制作方法 == 第一步:选新鲜,粗细均匀的蒲菜,去掉外层老皮和根部部分。 第二步:将蒲菜洗净,切掉头尾,留中间整齐的部位;姜切片,蒜切末;虾仁泡水。 第三步:锅中放油,油热放入姜和蒜沫,炒出香味,然后放入泡好的虾仁煸炒一下。 第四步:放入蒲菜,翻炒至蒲菜稍微变软。倒入高汤,大火烧开,转小火炖10分钟;加入1勺盐,关火 第五步:将蒲菜盛出,整齐的码放在碗里,横竖两层交叉码放。 第六步:把碗倒扣入盘中,浇上汤汁,摆上虾仁点缀。 拆烩鲢鱼头== 所需食材 == 鲢鱼头1个,蟹肉50克,火腿50克,鸡胸肉50克,西兰花半颗,鲜香菇4朵,猪油100克,小葱1颗,姜1块,高汤50ml,料酒、白糖、醋、白胡椒粉、生粉适量。 == 制作方法 == 第一步:把鲢鱼头从中间劈开,洗净;熟火腿切片;葱切段;姜切片。 第二步:将鸡胸肉煮熟,切片;西兰花和香菇焯水;香菇顶部切十字刀花。 第三步:锅中加水,把鲢鱼头放入锅中,放入葱姜,大火炖至鱼肉离骨,盛出后去除鱼骨。 第四步:另起锅开火,放入熟猪油,肉热后放入葱姜炒香,然后再放入蟹肉煸炒一下。 第五步:放入鸡肉片、鱼肉、香菇,加适量盐和糖调味,然后倒入高汤,中火炖15分钟. 第六步:加水淀粉勾芡,盛入盘中,放西兰花、火腿片点缀。 松鼠鳜鱼 == 所需食材 == 鳜鱼1条,葱1颗,姜两片,番茄酱200克,胡椒粉、白糖适量,淀粉2勺。 == 制作方法 == 第一步:把鳜鱼去掉鱼头,倒立放置作为松鼠头。 第二步:把鱼身从两侧切开,去除鱼骨,剔下鱼肉。 第三步:把鱼肉先倾斜刀切片,鱼皮不要切断。然后再直刀切成交错菱形花纹 。 第四步:鱼头、鱼骨洗净,和鱼肉一起放入碗中,加入葱,姜,盐,胡椒粉腌制15分钟,然后拍上干淀粉。 第五步:起锅烧油,放入鱼骨和鱼肉炸至金黄,盛出备用。 第六步:锅中放入番茄酱,白糖,加入1碗清水,大火煮开成芡汁,把芡汁均匀的浇在鱼上。 水晶肴蹄== 所需食材 == 猪蹄膀4只,葱1颗,姜1块,花椒、八角、料酒、麻油、醋、盐各适量。 == 制作方法 == 第一步:将猪蹄洗净,从中间劈开,去掉猪骨。葱切段,姜切片,备用。 第二步:锅中烧水,把猪蹄膀汆一下水,然后用温水洗净。 第三步:锅中加水,将猪蹄膀放入锅中,大火煮开,撇去浮沫。 第四步:放入花椒、八角、葱、姜,料酒,大火烧开,改小火炖2个小时。 第五步:待猪蹄煮熟后,捞出,皮朝下整齐的摆入方形容器中,用重物压40分钟。待猪蹄定型。 第六步:切成厚度均匀的长条或片状,摆盘。吃的时候用麻油、醋、蒜泥、姜末调匀成姜汁,吃的时候蘸食即可。 三套鸭== 所需食材 == 鸭子1只,小鸭1只,鸽子1只,香菇4朵、火腿6片、冬笋80克、鸡肫80克、鸡肝50克,小葱1颗,姜4片,盐、料酒适量。 == 制作过程 == 第一步:香菇洗净去蒂,切十字刀花;冬笋洗净,切片;葱切段,姜切片。 第二步:鸡肝、鸡肫洗净备用 第三步:将鸭子和鸽子分别洗净,放入沸水中汆水。 第四步:鸽头朝外将鸽子塞入小鸭肚内,再放入香菇、火腿片填充。 第四步:同样的方法,将小鸭塞入大鸭肚子内,也放入香菇、火腿片填充。 第五步:把套鸭放入底部有竹箅的砂锅内,加入其它食材、加入没过鸭身的清水,大火烧开,转小火炖制1个小时即可。 上面就是淮扬菜中最著名的十道菜肴,大家有兴趣的可以尝试做一下,品尝一下淮扬菜的美味!
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