太极拳的盘架功夫有几层? 赵斌宗师答:就单人盘架而言,太极拳的意境或者功夫,约为三步,第一步曰轻灵,能做到静、松、正、慢、匀、稳六个字,迈步如猫行,运劲如抽丝,即为初门功夫,第二步曰贯穿,上下相随、内外结合、一动无有不动、一静无有不静、以心行气,如行云流水,滔滔不绝,基中三昧已可领受,第三步曰虚静,即至“得意忘形”之步,真正做到用意不用力,纯以神行,实中求虚,动中求静,动即是静,静既是动,此乃太极拳之最精微处,或以“体松、气固、神凝”描写此三步,意义相同,亦即所谓练精化气,练气化神,练神化虚三步。 |
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