【原】过来人心血分享：盘点历届中考家长最担心的问题，家长做好准备！

　　作为初三学生的家长，他们自身的压力其实一点都不比正在备考中招的学生们少，甚至有的家长压力感与紧张度比学生更严重，越到考试临近，这种不安感就越严重。

考前学生最担心什么？

——考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。

　　如果带有这样的心理上考场，多多少少都会对考试有影响，无形中给自己多了一层压力。

　　这是心理素质问题，遇到大考就不淡定了，然后发挥失常...放平心态，不考虑自己的名次，不在意对手的成绩。做什么都有成功失败，就是万一失败了，只要自己问心无愧，竞争对手考得怎么样、别人怎么说无所谓了。再者就是经历了打击，你才会更加成熟，是金子就会发光，不在乎你从哪里发出的光！

学生有哪些压力？

　　压力主要是两方面的，一方面是心理上的：家长，老师对自己的期望，学生自己担心考不好的压力；而是身体上的：长时间超负荷的紧张作息，睡眠不足，学生的身体也一定会“抗议”，导致学生身体感觉不适。

　　因此，需要双管齐下，一面给孩子制定适宜的期望目标；一方面关注孩子身体健康变化。有学生是压力越大，考的越好，但是更多的学生不是这样的。

家长不该说什么？

——不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！

　　要知道，没有人是“复习完了”才去参加考试的，因为复习不是把书都看一遍，或者写多少份试卷就能“完成”的，总会有不擅长没把握的地方。孩子只能回答你：没有复习好。这会加深孩子内心的不安，增加“我没有准备好”的心理暗示，进而增加考试压力。

为啥越临近考试孩子越厌学？

　　那是因为孩子的生理心理都快到达零界点了，一方面身心俱疲，另一方面学习没效率，心有余而力不足。

　　就像你吃多了吃撑来了，你的大脑会给你“你不能再吃了”的信号一样，这是大脑给出的信号“你需要休息调整了”。人的大脑，身体，都是需要休整的，为了走的更远，需要劳逸结合！家长在这个时候就不要责怪孩子不用心没效率了，可以提醒孩子休息一下，换个心情。

如何面对自暴自弃的孩子？

　　在中考之前，各种的模拟考，就是为了让孩子查漏补缺，同时定位冲刺。

　　也有学生觉得自己成绩差，考高中无望，产生“反正我不行，复习也没用”的错误想法。但是要知道，中考压轴题涉及内容80%以上来自初三课程，例如：数学的二次函数，代数、几何综合题，物理的力学、电学综合题等。对于孩子们来说，这些内容既是重点也是难点，你完全可以“临阵磨枪，又快又光”，最后冲刺提高中考成绩。家长这个时候就需要给孩子大气加油。

如何回答孩子“考不好怎么办？”

　　如果孩子问你：“如果我考不好怎么办？”常见的回答有两种：一、家长回答：无所谓，考不好就考不好！二、家长回答：考不好，也是你倒霉，你自己看着办！。

　　只想说，这两种回答都不可取，可以这样回答：咱们尽力！是鼓励孩子，也是不让孩子将来后悔、自责。

最后阶段家长能为孩子做什么？

　　除了学习之外，你都可以为孩子做。

　　但是需要提醒的是，你可以体谅孩子，宽容孩子，但是不要溺爱孩子。饭菜，孩子可以自己盛碗，不需要你为他端到书桌上，因为他因该在饭桌上吃饭，他需要在吃饭时候发放松一下。还有很多事，孩子都应该自己做，比如叠被子、整理书桌、打扫房间等等。

考试期间吃什么、穿什么？

　　不需要给孩子特意的加强营养，尤其在快要中考的那几天，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠几天。可以在觉得孩子特别疲惫的时候增加点营养，循序渐进为好。在穿着方面，以舒服主。

考试期间孩子失眠怎么办？

　　我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，怎么办？千万不要数落他“不睡觉明天考不好”之类的。人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。

考试期间孩子生病怎么办？

　　一般说来只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。所以家长要让孩子明白这个道理，然后鼓励孩子好好考试。

如何处理不利考场环境？

　　孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及时投诉！

考试当天如何帮孩子放松？

　　无论第一场有没有考好，学生在考试回来时都是兴奋的，家长怎么让孩子平静下来呢？这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。

头场考试砸了怎么办？

　　如果第一场考试考砸了，家长会怎么说，下面是错误示范：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子都很有认知意识的，他也知道“只是这一门课考砸”。

考生容易出现哪些“心理问题”？

　　进场会有这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上监考老师会来回督促同学们进行检查。

　　还有哪些问题是你家娃中考期间遇到的呢，可以留言回帖，让更多家长了解。

喜欢

分享

or