北京丰台医星中西医结合医院原发性骨质疏松对女性的影响尤为严重，调查显示，我国 50 岁以上的女性中，每 5 人就有1人骨质疏松，比例远高于男性。 而造成女性发病率显著增高的主要原因是保护性激素——雌激素在绝经期的突然降低。 为何女性更易钙流失？ 女性骨量都低于男性 首先，女性和男性相比，在生命周期的任何时段，骨量都低于男性。骨量是反映骨骼强度的重要指标，所以“娇柔似水”的女性更容易被骨质疏松所累。 雌激素缺失 其次，人体内的雄激素和雌激素都对骨骼有保护作用，可以避免骨量随年龄增长而过快丢失。 但女性从更年期开始到绝经后10年的时间内（即围绝经期），雌激素开始波动性下降，它对骨骼的保护作用随之消失，骨的破坏增加，骨量开始快速丢失。而男性却没有这段时期，他们的骨量一直是缓慢下降的。 经历妊娠、分娩、哺乳等 除此之外，女性还经历着特殊的妊娠、分娩、哺乳等一系列过程。 几乎100%的健康孕妇分娩后都会有自身缺钙现象。在孕期和产后完全哺乳6个月内，母体通过乳汁输送给宝宝的钙量高达100g。 因此整个孕期和哺乳期，母体骨钙流失严重。生育次数越多、生育间隔越短的女性，骨质疏松发生风险越高。 预防骨质疏松从青少年开始 预防骨质疏松的关键在于获得较高的峰值骨量和减慢骨量丢失，所以骨质疏松症的预防应从儿童和青少年时期开始，贯穿于生命全过程。 预防骨质疏松小贴士 1.重视营养。 日常膳食中要摄入充足的蛋白质和钙，有利于强健骨骼。建议中老年人和妊娠、哺乳女性多喝牛奶，必要时额外补充钙剂。还需注意低盐饮食，因为盐摄入过多会加速骨骼钙质的流失。 2.充足日照。 暴露皮肤于太阳下。晒太阳可以促进体内维生素D合成，有利于钙吸收。充足的维生素D对于强健肌肉、调节心情以及预防某些其他疾病都有一定的作用。 3.规律运动。 运动对于维持正常肌力和骨骼的健康至关重要，还可改善机体敏捷性和平衡性，减少跌倒风险。如果身体条件不好，也可以做一些强度低的阻抗运动，即通常所说的力量训练，如腿部带有阻力的屈伸、上举胳膊、腰部肌肉锻炼等。 温馨提示： 40岁以上人群应重视骨质疏松症的筛查，常规体检中最好有一次骨密度检查。 若骨密度正常，可5年后再测。 绝经期女性，建议每年做一次骨密度检查以监测骨量丢失速度。 如果确诊骨质疏松，可在医生指导下规律服用钙剂和维生素D等骨骼健康补充剂。 医星医院，骨代谢标志物检测 医星医院检验科采用骨标志物检测，为广大骨质疏松患者提供了针对性的检查指标和合理的监测方案，结合骨密度分析计数，为每一位患者提供先进的医疗服务。 骨代谢三项：
骨密度+骨代谢三项，检测意义：
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