倪海厦老师说“病时吃五分饱，常时吃七分饱...

倪海厦老师说“病时吃五分饱，常时吃七分饱”

吃太饱只是满足口腹之欲，对身体不好，短命的，那如果你常常保持饥饿状态，胃会一直蠕动，胃气一直在那边，那只要你胃气常存，手脚温热，这种都是长寿。