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不同萝卜有不同功效 胡萝卜：具有清热解毒、补气明目等功效。冬天出现喉咙上火、外感发热等，可以吃胡萝卜辅助治疗。 白萝卜：性凉，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。具有调节胃肠机能、消炎等作用。消化不良可生吃，补气则熟吃。肺热咳嗽患者可将白萝卜和冰糖搭配炖汤，可以起到除痰润肺、和中止咳的作用。 青萝卜：具有健脾，防治痰多、口干舌燥等功效。 水萝卜：含有各种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有利尿、消食、解酒等功效。炖汤喝能效解酒护肝。 注意：胡萝卜、白萝卜不要一起食用；萝卜不宜与酸性水果一起食用容易诱发甲状腺肿大；不宜与补气类药物同食，同食会影响药效；体虚或体质寒凉者不宜多食。 冬吃白萝卜的五个好搭档 白萝卜加梨：有润肺、清火、化痰功效。脾胃不好不能喝凉果汁，可以将二者一起煮水喝。 白萝卜加葱：防治风寒感冒。将葱段、姜片和白萝卜一起煮汤喝。 白萝卜加海带：有化痰消肿功效。对预防甲状腺肿大有一定功效。 白萝卜加羊肉：营养互补，滋养肝脏，不上火。 白萝卜加鲫鱼：有温中下气、健脾利湿的功效。 |
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