高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？其实只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效~ 一 分钟辅助降血压 
▲ 降压点 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降。 
▲ 百会穴 若不降，再顺时针方向按揉百会穴 36 圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压 200mm Hg以上)，可防止出现脑血管意外。 一分钟缓解心绞痛 
▲ 中冲穴 按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。 一分钟针对调心慌气短 
▲ 劳宫穴 
▲ 神门穴 按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。 一分钟止咳 
▲ 角孙穴 用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。 一分钟针对胃疼 
▲ 足三里穴 用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持 3~5 分钟，胃痛便可明显减轻。各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。 一分钟针对打嗝 
▲ 攒竹穴 用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。 一分钟针对失眠 
▲ 风市穴 用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替) 一分钟治头痛
▲ 百会穴 
▲ 风池穴 按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。 一分钟治腿抽筋
▲ 承山穴 用力按压患侧承山穴一分钟即止。 一分钟针对咽喉疼痛
▲ 少商穴 咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！
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