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我现在的一个情况是一年半前换一份工作，这个工作中领导给我的心理压力特别大，所以我这一年半以来就一直都很难受，其中有过一段时间，每天晚上都有盗汗，后来我知道这个可能是身体有阴实的症状。但因为我坚持练八部金刚功，大概快4年了，我每天也会诵经，慢慢调整过来了。 最近这段时间的基本把这个工作梳理的差不多了，也有了方向。但今天实际在工作过程中，感觉自己心神外驰的比较厉害，有点收不回来，然后回到家之后，就特别特别疲惫，很难受，每次有这样的情况的时候，我就会很真实的把自己交给身体，身体会干呕，打嗝，但是实际上什么都没吐出来，但是这样做完之后会舒服一些。 为了让我更舒服，我就打开了这个杨定一博士的打坐引导，之前也随着这个做过，但是可能就是做都不到位，脑子总想别的事儿，一直没什么效果。但今天我就全心全意的去按照他的引导来做，在他说到…头顶放松…放松眼睛…鼻子放松… 我就完全跟着他来了，也感觉自己那些地方确实就一个一个的空掉了，然后他说开始数呼吸的时候，说身子要挺直呼吸，但是我不想过多的控制我的身体，我的整个身体完全是一个自由在律动的状态，吸气的时候，我的身子耸起肩膀来，让更多的气吸进来，呼气的时候上半身子蜷缩像豆芽一样，然后从1到10，从10到1，再从1到10，这样大概数了30下，我的全身都像过电一样的感觉，我的脸部下半部分麻了，感觉每呼一口气能贯穿全身所有，从鼻子直接冲到腿上，还要往下冲到脚上，要冲开我的盘腿的感觉，特别的通畅。 刚开始我只用鼻子呼吸，但后来感觉自己要更多的气才能满足，我整个打开嘴来呼吸，这个气息特别特别特别大，感觉这个气越来越大，越来越大，大到我整个人受不了我，我有点担心，但是我给自己说，大方老师说了，不要恐惧，恐惧是最不该有的，但是我无法控制了，睁开了眼睛，整个人还在不停的过电，我不停的喘，我的手上全是汗，但是感觉身体很轻松。 我能感觉到有气一样的东西在下丹田鼓动，我之前虽然练功，但是从来没有感觉到过丹田的气感，我大概缓了5分钟才缓过来。整个过程从开始引导到我缓过来，大概经历了45分钟，后来我坐起来慢慢的又缓了15分钟，才稍微好一点。 其实我有一个问题想向您请教，就是这种过电的感觉，我还是有些担心，因为反应太大了，不知道该怎么去控制，或者不知道这个东西对不对，想让您跟我说说。刚我想起来了，我曾经特别特别生气的时候，也会有这种全身过电的感觉，和这个感觉很类似，还期待您的回复，谢谢您！ 答：等到反应太大了，再去强行控制是不妥的。但是可以慢慢停下来。也就是自然的收功。只要静下来，不干预，一切就会恢复正常。反应太大，可能有问题，也可能没问题，因人而异。 但假如你对自己的身体不够了解，修炼的经验不够的话，还是有风险。如果人没有肉体，则没有风险。但是既然有的话，不能让身体出错。像这种大的反应，有几种风险。 一是，假如身体原来有重大疾病的人，可能引发严重的排病反应，让人不适，甚至可以引发晕倒。二是，可能导致身体有旧疾的部位，或者是比较脆弱的部位出血。比如有人练功出鼻血。 三是，假如全身能量的不平衡比较严重的话，强大的气流压力会让人有要爆炸的感觉。四是，这种时候最怕惊功。反应越大，然后吃了一个惊吓，可能会出问题。五是，有些人在这种情况下，表意识会失控，潜意识完全主导，一般而言，不能这么做。表意识即便不干预，但要保持一线清明，不能失去察觉。 你这次有这么大的反应，是因为原来不通或者是紧的比较厉害，然后这次又松的比较彻底，所以反差很大。这种情况，偶尔出现了一次也没问题。但是不要觉得这样练功很快，就去追求这种状态。 问：好的，谢谢您，我之前没有什么大病，就是有胆囊息肉，昨天感觉到有气体在右下腹揉动，很舒服。我基本上没有想过练功要到一个什么状态，我就想让自己舒服，难受的时候能静坐一下给自己一个调节。 昨天晚上睡觉时候肚子咕咕咕响个不停，感觉要把身体的垃圾都清理出去，早上正常7点左右上完大号，刚才9点半左右又上了一次。从昨天晚上开始感觉身体很轻盈，很舒服。您说我下次再打坐，还是按照身体自己的律动来好一些，还是按照杨定一博士指导的让身体坐直好一些呢？谢谢 答：这个情况不矛盾。一般是先坐直。然后再去放松。如果坐直了，不容易放松，那其实说明身体比较僵硬，你可以先按照自己放松舒服的方式去做，到一定程度，身体放松得很好了，坐直也能放松。 问：好的，知道了，谢谢大方老师。再问您一下，昨天那种过电的感觉，我回忆了一下，有几次特别生气的时候有过，还有我父亲去世时候，我特别伤心的哭的时候有过，这种过电的感觉的原理到底是什么呢？ 答：电就是电啊。来自于心，心来自于宇宙，来自于万物本源。心电波，脑电波，都是这个电。跟我们生活用电本质是一样的，频率不同而已。心动就有心电释放。人死了，心电就没了。心大动，则放大电。这个大动，可以是心情激动，也可以是心变通了，有更多的电进来了。假如身体都通了，你是感觉不到电的。感觉到了，说明不通，有电阻。 问：明白了，说明我身体不通，之所以缓过来之后全身舒服了，应该就是身体在疏通了，等到未来身体不过电了，还感觉到轻松，应该就是身体变好了。 |
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