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陈冠希:五点起,十点睡,跑步带我走出低谷

 跑步学院 2020-12-17

上一周,陈冠希在纽约大学的一场演讲大火。

不知道你们如何,反正老编的朋友圈和微博已经被疯狂刷屏过一次了。点开演讲的视频看完,发现陈老师的再次刷屏不是没有原因。

他说,虽然自己出生于加拿大,但他骨子里认为自己是个中国人。

他说,不能因为是中国制造,就可以自动把标准降低。中国造出来的就是垃圾?我们一定要扭转这个印象,要向世界证明,中国制造不低于世界制造。

他说,我要做的不仅仅是中国制造,更是中国创造。

他说,我老了,已经37岁了,这个未来是你们的。

陈冠希今年37岁了,距离那场轰动娱乐圈的艳照门,也已经过去了快十年。这十年里,他真的如新闻发布会上所言,永远地退出了香港娱乐圈,再也没有拍过一场戏。

十年间,他息影,从商,专专心心地做起了自己的潮牌。

CLOT发展到今天,已经是国内首屈一指的潮牌之一。和Nike、Levis,Originals的联名合作款,一发售就抢到你没脾气。

可是他说,他最遗憾的还是没能再演戏。

虽然在今天的时代下人们回想起来,艳照门中的陈冠希和女星们更像是一个纯粹的受害者,但当时铺天盖地的评论,仍然汹涌地淹没掉了他。他直接甩出一句“我会永远退出香港娱乐圈”,就再也没有踏进来半步。

如果没有发生那件事,当时演艺事业已经如日中天的陈冠希,本可能成为又一个现象级的男星。

在人生最低谷的那几年里,跑步成为了他走出消极的最好帮手。

他离开香港,在美国待了两年。那两年里,他每天早晨坚持跑步一个多小时。起初只是盼望以跑步来发泄,继而逃避现实。但跑到后来,他发现跑步已经不是一件让他短暂躲避的工具,而变成了发掘快乐的源泉。

“跑步每次都是愉快的经历,心情不错会享受跑步的过程;状态不好,也要坚持去跑,跑过以后,感觉就会好。我不知道跑步真可以激发内在的能量,也许会变得更强大。”

或许你和陈冠希的感受一样。跑步的时候除了步伐,其余什么都不用想,整个神经也会持续放松。如果在跑步机上,他还会戴上耳机沉浸在音乐之中。那一刻的时光他只属于自己,而不属于那些纷纷扰扰的流言。

也正是在那一段时间里,陈冠希逐渐找回了自己。

两年后,他回来了,带着重整旗鼓的心情与面对舆论的决心。

2011年11月20日,他在上海的耐克10公里跑比赛中,跑出了44分27秒的成绩。一时间让所有人刮目相看。

那时候在跑圈有一个口号,叫做“加油哦,一定要跑赢陈老师”。

2012年,他参加了自己人生中的第一个全马——香港渣打马拉松。那是一场号称全亚洲最难赛道的马拉松。路程全长 42.195 公里,起于香港,终于深圳。

为了备战自己的首马,他在那一年的第一天就做出了戒烟的决定。他说,“你们都知道跑步会让身体放出内啡肽,让身体放松,我想我会很享受啡肽在身体里面的感觉。”

除了戒烟,他还提前四个月就开始逐步训练。在忙于打理自己生意之外,他每周都会抽出时间跑个三五次。早上五点起,晚上十点睡,就是他那段时间的作息时间表。

最终,陈冠希跑出了3小时55分的成绩。要知道这在业余选手中,已经是一流的速度了。

虽然因为比赛前陈冠希觉得号牌不吉利而和人交换了号码牌,导致事后主办方迫于压力取消了他的资格。但实打实的3小时55分的成绩,让所有人都看到了对于跑步这件事,陈冠希他是认真的。

一发不可收拾地爱上了跑步之后,陈冠希还专门为了这项运动写了一首歌——《Running》。在歌词中,他完整还原了自己在美国的两年里的真实心境:

不在意别人的眼光/ 我只在意前方/ 是否行得通/迎着风 我到底凭什么/ 眼看问题快追上我/ 他们围挡了我 烦恼着我/ 我燃烧着我的生命线/ 我跑快点 它们会不见

我跑到了尽头 到了顶峰/ 这里没有个别屁虫的影踪/ 所有问题被我抛脑后/ 风景美得像是一场梦/ 为它停留 不想走/ 虚伪的面具 不想留/ 我是不是在 逃避什么/ 我不怕失败 终于想通/ 唯一的出口 是往回走/ 忘记所有的恐惧 我不回头

跑步对于每个人的意义都不一样,有的人可能只是为了放松心情,有的人为了减肥塑形,有的人为了打发闲暇时光。而对于陈冠希来说,跑步则是引导他找回自己,最终走出困境的最好帮手。

为了拍摄《Running》的MV时能准确还原自己当时的心态,他半夜连着跑了整整15公里。相信看完了这部MV,你也一定体会跑步对于他而言究竟意味着什么。


是的,如今37岁的陈冠希,已经没有当年一张风华绝代的美颜了。甚至他鲜少抛头露面而的被八卦记者拍到的几张照片,还被网友们一度称为翻版赵本山。

但这样的他,也已经不再需要靠一张脸走天下。“你除了靠脸以外还能有什么东西?”陈冠希用10年给出了他的答案。

面对困境,走出困境。就像他在歌词里写的:我不怕失败终于想通/  唯一的出口是往回走/ 忘记所有的恐惧我不回头。

所以,这样的陈冠希可以在今天带领着他的CLOT和各大知名品牌做联名,可以在纽约大学的演讲里为年轻人大谈中国的潮流与创造,也可以雄心勃勃地发声:不能因为一件东西是中国制造的,我们就要自动把标准放低。我要做的不仅仅是中国制造,更是中国创造。

10年过去,跑步已不再是陈冠希逃跑的出口,而是他掌控人生的力量之源。

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