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美美家住湖南三线小城市，工资不高，但物价也不高，日子过得还挺惬意的，平日里一家三口都是在单位或者学校食堂吃得比较多，也就周末买点菜在家简单做做，一个月下来，菜钱几乎可以忽略不计，每个月最大的开支就是孩子的各种补课费、兴趣班的费用。 每当跟朋友们聊天，大家诉苦工资太低，物价太高的时候，我总是不解，物价很高吗？一家三口每天能吃多少呢？至于这样抱怨吗？ 可是自从我妈退休来我家后，一日三餐大变样啦！每天看着桌上的饭菜，旁敲侧击跟妈妈打听下食材的费用，心里默默一计算，我终于体会到了朋友们的烦恼，这样的饭菜，月薪4000的我恐怕是连伙食费都交不起啦！ 自从妈妈来我家，一日三餐大变样，这样的饭菜，伙食费交不起了！记录下这个周末两天的伙食，大家帮我算算，一个月我该交多少伙食费呢？ 周六的早餐 周末，大家难得三餐都在家吃，妈妈简直是要将所有好吃的都端上桌的节奏呀！ 妈妈也是个喜欢鼓捣美食的人，美美这么喜欢做美食，估计也是遗传了哈哈，知道我们都喜欢吃糯米食物，赶在端午前，妈妈就开始包粽子给我们解馋啦！妈妈包的家乡传统灰水粽，满满都是小时候的味道，太好吃了，还包了腊肉粽，哎呦妈妈这么一来，我的减肥计划全泡汤了！ 平日里的早餐都是蒸几个馒头煮几个鸡蛋，再一人一杯牛奶搞定，妈妈做的早餐荤素搭配，一不小心就能吃撑。 中餐更是丰盛，爸妈早上起得早，一大早两个人就到菜市场买菜回来啦，别说，早起去买菜还真是能买到当季的新鲜食材呢，鲜美的小河虾，我家儿子最爱了，我从来就没买到过！6月最鲜美的枞菌，放几片肉简单蒸一蒸就成，真正的山珍哦，太鲜了！竹笋炒青椒，我竟然不知道这个季节还有春笋，妈妈说是春天就冻在冰箱的，知道我们喜欢吃，今年冻了好多，有妈的孩子真幸福呢！ 焦香的蒜香血粑块，糯米食品，我们的最爱哦，从小吃到大都没吃腻的土豆煮四季豆，平日里我也试着煮了，但总是没有妈妈做的好吃，妈妈说诀窍就是放几瓣大蒜，用大蒜煮出来的土豆格外香。 差点忘了主角是黄豆焖猪脚，咸鲜入味，妈妈的手艺就是好呀！好久没吃过这么香的大餐了！ 吃饱喝足，沙发上躺躺，一晃妈妈又在喊吃完饭啦！哈哈不用自己做饭真好。 妈妈知道我一到夏天就要减分，所以晚上说要吃得清淡点，于是...道道都是草，但都是我喜欢的清淡口味，草吃多了照样长肉不是。 百合芹菜炒玉米粒、胡萝卜芹菜拌花生、鸡丝拌皮蛋、芹菜叶子蛋花汤，清蒸鲤鱼。我硬是忍住没吃米饭，光吃菜就吃饱啦！ 周日的早餐更丰盛了，妈妈说大家喜欢吃，她更有动力，一大早起床蒸馒头、炸油条、包小笼包，哇哦，真是亲妈！知道我喜欢吃油条、老公喜欢吃馒头，儿子喜欢吃小笼包，敢情人人都要满意的节奏！再来个大家都喜欢的泡手撕包菜、黑米粥，这样的早餐比买的可不更丰盛！ 中午大餐！猪肚炖黑豆，从小老妈隔三差五就给我炖一个，说是滋补又不上火，黑豆放在猪肚子里一起炖，吃的时候用剪刀剪成条就可以了，黑豆绵绵的，汤汁喷香，妈妈每次都要将猪小肚留给我，说是整个吃才补哈哈，多大了在妈妈面前都还是一个娃娃呢。 妈妈一大早就去菜市场买了一直乌鸡，一半炒，一半炖，儿子老公吃得可欢了！老人家买菜就是比我厉害，简单炒出来比我做的好吃太多了！ 土豆煮冬瓜，妈妈对我喜欢吃的真的是记得好清楚呀，减肥的时候我最爱用它代餐了，粉粉的土豆块搭配清爽的冬瓜，特别好吃，天天都吃不腻呢。 黑乎乎的是妈妈自己做的茄子干，老公喜欢吃点下饭菜，这一大碗估计够他吃上好几天了。 又是一个睡到自然醒的下午，不用赶着做饭，午睡终于实现了睡到自然醒的愿望，一觉醒来已经是4点半，妈妈又在厨房忙晚餐了，刷刷手机，逛逛淘宝，热乎乎的晚餐上着啦！ 妈妈退休后，平时最大的爱好就是研究美食，还学会了营养搭配呢，每天晚餐都比较清淡，给孩子准备的鸡翅，妈妈特别喜欢用空气炸锅，用空气炸锅做的炸鸡翅，不用放一点油，外焦里嫩比油锅煎的好吃多了，减肥的我都敢多吃两个，凉拌卤豆干，豆制品既能补充蛋白质，又不长肉，当晚餐特别好，鸡胸肉丝拌魔芋，红烧冬瓜，魔芋西红柿鱼片汤，道道都是营养又清淡，晚餐我也敢放开了吃！ 自从妈妈来我家，上班的日子再也不用赶着回家做饭了，一进家门就能吃到热乎乎的饭菜，这样的感觉真好，周末真正变成了休息的日子！早上睡到自然醒，中午午睡一觉睡到晚上，将一周欠下来的睡眠补个够！ 不过每餐都这么吃，本来准备每个月给妈妈补贴1000块钱的伙食费实在是拿不出手喽！各位给支支招，这样的伙食，每个月该交多少伙食费才好？ |
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