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bian 变化 血糖：手脚出现4个“变化”，暗示血糖在逐渐上升，别再忽略它们了 bing 冰凉 bu 补足肾阳 手脚冰凉、暖不热？记住1招，补足肾阳，暖暖和和过冬 dong 冬天 冰凉： 冬天手脚冰冷是什么原因 做好2点 有助寒气驱除 duan 锻炼 常练脚踝操 手脚不冰凉 fa 发麻 手脚发麻怎么回事 湿气到底是哪里来的？怎么祛除？ jiao 脚踝 常练脚踝操 手脚不冰凉 lao 老年 老年人如何处理手脚冰凉 ma 麻木、目录 nuan 暖和 太白穴： 每天按揉这个地方，睡觉不流口水了，手脚也暖和了！ shen 身体 手上这几个表现看出你身体的问题，你相信吗？ shi 食物 手脚冰凉无需治，饮食样调理既可！这5种食物快记下 si 四肢穴、文章 teng 疼痛 一种治疗筋骨疼痛、手脚麻木的中药的制作方法 tong 痛 火主穴、目录 四肢穴、文章 wen 问题 手脚发麻怎么回事 手上这几个表现看出你身体的问题，你相信吗？ wu 五脏 手脚和五脏有个健康约定 xin 信号 手脚麻木10大危险信号 xue 穴位 按摩： 手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！ 冬季： 冬季穴位取暖养生，5穴位赶走手脚冰冷 暖穴： 一按就暖！“4穴道”摆脱手脚冰冷，再降温也不怕 脾肾湿寒： 脾肾湿寒与手脚冰凉 取暖： 冬季穴位取暖养生，5穴位赶走手脚冰冷！ 太白穴： 经常手脚冰凉，这个穴位一按就好使！ yang 阳池穴 手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！ 血液粘稠：不论男女，手脚若出现这个“异常”，说明你的血液很粘稠，不要拖 手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！ yang 阳气通达 按揉手背有奇效！阳气通达四肢，手脚不再冰凉（简单易操作） yang 阳虚 气虚： 手脚冰凉四肢无力，多是气虚或阳虚，中医说按摩这一穴位可缓解！（关元穴） yao 药方 手脚冰凉、有气无力、怕冷，中医说是阳虚症状，这味中药可缓解 zhen 针灸 手脚肿痛或者外伤淤青，可以针灸八邪八风，要点是不要按压针孔 zhong 肿痛 针灸： 手脚肿痛或者外伤淤青，可以针灸八邪八风，要点是不要按压针孔 |
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