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70W+师生家长都在看！ 一个坚持原创的教育公众号 全文 | 2180字 阅读时间 | 6分钟 如何规避短视频带来的危害？ 图源：微博＠央视新闻 关于手机对孩子的影响，一项长达十年的科学研究表明： 在参与实验的学生中，不玩手机的孩子几乎全部考入了大学，而痴迷手机的孩子中，仅仅两名考上了大学。  就像80年代的武侠小说、90年代的言情偶像，在21世纪，好像谁要是不刷短视频，谁就是潮流的弃子。 学校里的学生，没有机会创造机会也要模仿暴火视频、跟“抖友”做姐妹。于是，网课上着上着就变成了大型抖音分享会，父母恨不得24小时守在孩子身边； 刚踏入社会的青年，打着开阔眼界、刷视频学习新技能的旗号麻痹自己，妄想有一天我也能成为网红直播轻松赚大钱。一边羡慕视频主人公的纸醉金迷、一边在焦虑中荒废生命； 早教班里的几十位新手爸妈也都在都在表达同一种现象——手机是最有效的哄娃神器！ “不哭不哭，给你放个动画片！” 长此以往，只要手机在手，名字不叫三遍是听不到回应的、喂饭不喂到嘴边是永远不会吃的、只要关掉电视拿走手机是一定会哭的嗷嗷叫的。 究其根本，原来手机是崩溃的爸妈亲手送进孩子手里的！ 首次触网有钱有闲的父母，也无法摆脱短视频的“魅力”。不但沉迷而且公放，最要命的是跟着卖货博主买一堆五花八门的“垃圾”回家乐此不疲； 高级写字楼里的高级白领，也会在中午下班的电梯里打开抖音告诉我：“我要刷会儿视频放松一下。” 身为成年人尚且如此，何况心智不够成熟的孩子？    华盛顿大学实验结果表明：孩子从10个月开始，每增加1小时看电子屏幕的时间，出现“注意力缺陷多动障碍”的风险就增加10%。 因为视频都是被动接受的过程，直白且碎片化的阅读将一点一点侵蚀你学习、分析、思考与交流的能力。  作为短视频的载体，手机与其他社交媒体的完善与丰富是时代发展的信号，它们的出现为整个世界带来了有意义且系统的变革。 手机的本质是方便沟通的工具，让手机的功能回到工具本身，查我所需。如何与诱惑共存，是在当代所有人的必修课。 “我是大人，我又不用考试。” 你玩手机的时候要求孩子好好学习，这是不可能的。就像选择了法国大餐的你却要求孩子啃馒头，这样的对比只会引发更剧烈的逆反心理。 “爸爸每天都从吃早饭、起床、睡觉等时间来玩他的宝贝——手机，好像没了手机就活不下去了一样。” 孩子是家长的影子。若在成长过程中，身边从未有过沉迷手机的人出现，那她大概率也不会有这样的意识。 因此，家长放下手机在前，孩子放下手机在后。
和每个月的零花钱是一个道理，每天的手机使用时间定时定量。 但相比强势的通知：“你每天只能玩半个小时手机。”不如进行委婉的沟通，让孩子给出自己的心理预期，引导孩子制定合理的使用时间，并严格按照规定无差别执行。比如： “妈妈每天需要1个小时的娱乐时间，你每天想看多长时间的《小猪佩奇》？你认为这个时间合理吗？你能做到吗？”
孩子在学校上课时上课；回家时一家人相顾无言，要么手机要么电视；周末也没有任何活动，依旧是睡醒了吃饭、吃饱了玩手机，在这样的生活场景下沉迷，我一点也不觉得稀奇。 有研究标明，有话藏在心里不说、没有交流对象的中小学生，接触短视频的比例更高，因为他们能在“点赞之交”中获得交流的满足感。 摆脱线上诱惑的最好办法，就是拥有丰富的课余生活，无暇想起手机。
邓超孙俪一家 明星夫妇邓超孙俪的育儿经常被人津津乐道，各地奔波的父母哪怕只有一天空闲也会飞回家陪孩子，给孩子做手工玩具、跟孩子一起互动，甚至为了一家人能一起滑雪而放弃工作的机会。 试着丰富孩子的课余生活、培养兴趣爱好、增强亲子互动，多出去走走感受大自然的美好。
沉迷短视频，看似是孩子的问题，但实际上是父母的问题。 孩子的世界很简单，他们最希望的，是当自己满心期待地看向父母时，得到的是父母及时的回应。 也许你做不到一整天都不碰手机，哪怕你只有5分钟的时间，请全心去陪伴，孩子感受得到。  天星教育专注教育出版22年， 一路走来离不开大家的喜爱与支持！ 为优质教育资源的普及不懈努力， 助力万千学生，向着梦想勇往直前！ |
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