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现代人的三大病灶:空虚、孤独、焦虑

 姜力丹123 2020-12-20

罗洛·梅(Rollo May,1909—1994)被称作“美国存在心理学之父”,也是人本主义心理学的杰出代表。他把欧洲的存在主义哲学和心理学思想介绍到美国,开创了美国的存在心理学和存在心理治疗。

相对于重视存在思辨分析的欧洲心理学家,他更注重对人的现实存在(即存在感),尤其是现代社会境遇下人的生存状况的分析,强调人的潜能和建设性,致力于促使来访者重新发现自我存在的价值。

我们是谁?

我们应该做什么?

生活在我们这个时代的人们,其主要内在问题是什么?人们所描述的失调症状,是不幸福、无力决定婚姻或职业、生活中泛化的失望和无意义,等等。

但,这些症状的背后究竟是什么呢? 

空虚,不仅指许多人不知道他们想要什么,而且还指通常对于自己的感受没有任何清晰的概念。

他们对于自己的欲望和需求没有明确的体验。因此,他们会感到自己这样或那样地摇摆不定,会带着痛苦及无力感,是因为他们感到空洞、空虚。

例如,促使他们前来寻求帮助的主诉症状或许是,他们的爱情关系总是破裂,他们不能完成婚姻计划,或者对伴侣不满意。但他们希望伴侣(无论是现实的还是理想的)来填补他们内心的某种欠缺和空虚,并会因为对方不能做到这一点而感到焦虑和愤怒。

通常情况下,他们能够流利地讨论他们“想要的”东西——成功地完成学位课程、一份体面地工作、恋爱、家庭——但很快这一点就会凸显出来,同时他们自己也明白,他们正在描述的是其他人——父母、教授、老板期望他们做的,而不是他们自己想要做的。个人自己通常也能意识到,追求这些外在的目标对他没有帮助,而只会让他的问题变得更加困难,因为他对于自己的目标几乎没有信心或现实感。

正如有一个人所说:“我只不过是许多镜子的集合,反映了其他所有人期望于我的东西”。

艾略特(T.S.Eliot)于1925年写下的预言:

我们是空洞的人

我们是被塞满的人

相互倚靠在一起

脑中被填满了稻草。

有形状却没有形式,有影子却没有颜色

瘫痪了的力量,有姿势却没有动作……

这种空虚和无力情形的最大危险是,它迟早会导致痛苦的焦虑和绝望。如果不加以纠正,它最终的结果是个体心理上的萎缩与枯竭。 

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