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柏延生活

 小学生的徒弟 2020-12-21

核心功效

清热解毒,保肝利胆,延缓衰老

功效作用

1.蒲公英泡水可清热解毒。蒲公英泡水喝可以治疗目赤肿痛、咽痛等,对肝火旺引起的目赤肿痛等有一定的清肝火、清热解毒的效果。

2.蒲公英泡水可保肝利胆。蒲公英中所含有的蒲公英醇是起主要药效的成分,具有保肝利胆的功效,尤其适合患有肝病患者饮用。

3.蒲公英泡水可延缓衰老。蒲公英中含有总黄酮类物质,所以蒲公英泡水喝具有延缓衰老的功效。

4.蒲公英泡水可消淤散结。蒲公英泡水喝可以消淤散结,对乳腺结节、甲状腺结节等可以起到通络散结的作用。

5.蒲公英泡水可杀菌。蒲公英中含有丰富的有机酸,例如咖啡酸、绿原酸之类的,具有杀菌的功效。

适宜人群

体质湿热人群

禁忌人群

体质虚寒者

不宜同食

    1.无特殊同食禁忌

食用方法

1.蒲公英泡水

即饮即可。

营养价值

蒲公英是一味常用的清热解毒中药,泡水喝可以治疗目赤肿痛、咽痛等,对肝火旺引起的目赤肿痛等有一定的清肝火、清热解毒的效果。蒲公英中所含有的蒲公英醇是起主要药效的成分,具有保肝利胆的功效,尤其适合患有肝病患者饮用。蒲公英中含有总黄酮类物质,所以蒲公英泡水喝具有延缓衰老的功效。蒲公英泡水喝可以消淤散结,对乳腺结节、甲状腺结节等可以起到通络散结的作用。

营养成分

能量188千焦蛋白质2.7克
单不饱和脂肪酸0.3克碳水化合物9.2克
76毫克膳食纤维3.5
维生素K778.4微克维生素A508微克
维生素B2(核黄素)0.26毫克维生素E3.44毫克
维生素B1(硫胺素)0.19毫克397毫克
维生素C(抗坏血酸)35毫克187毫克
叶酸27微克0.41毫克
66毫克36毫克
3.1毫克一一一一

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