妇科疾病诊疗指南，有些妇科疾病没有你想象的那么严重。

很多人说的：十个女人九个炎。发炎是女性十分不愿意面对的，出现的话，对身体影响非常大，而很多女性会陆续出现程度不一的情况，有的情况轻，简单的注意饮食调节、卫生护理就能缓解，但是有些人的情况重，可能会引起其他异常，影响是比较大的。特别是成年后，女性结婚后，不科学的一些事情，更是会加速。其中以阴道炎来说，就是女性容易面对的。

但是要知道不是所有的宫颈“疾病”都叫疾病，这些就可以不用治疗：

1、宫颈的纳氏囊肿

2、宫颈肥大

3、宫颈糜烂

4、慢性宫颈炎

5、宫颈小息肉

如果没有任何症状，白带没有异味，同房没有出血，HPV和TCT检查也么有问题，这种情况下是不需要治疗的。

只有在白带有异常，脓性白带，出血或者是同房出血这种情形才需要治疗，可以按照炎症的方式去治疗，或者是宫颈息肉在1CM以上，一碰就出血，可以去门诊把它摘掉，非常简单的一个小手术，其他的都不需要管他，定期筛查HPV和TCT即可。

与其一直担心炎症严不严重，HPV会不会感染，不如平时多预防，重在提高免疫力：

1、运动。每天要做有氧运动30到45分钟，像慢走，慢跑，跳绳等，每周5天坚持12周后，免疫系统会慢慢的增加，抵抗力也会增加。但是运动不要停下来哦，停下来免疫系统就会下降，要一直坚持锻炼下去哦。

  

2、减压。长期压力大，也会大大的降低免疫系统抵抗病毒。平时可以跟朋友，一起聊天、逛街、做自己喜欢的事等来减轻压力。

3、养成良好的卫生习惯。首先我们要开窗通风，像起床后、做饭时、洗完澡，睡觉前、打扫时等；我们必须养成勤洗手、勤换内衣、勤消毒等，因为我们接触的东西都是有非常多病毒跟细菌的。

  

4、多喝水，每天要喝够八杯的水，能够起到排毒清肠的作用

5、饮食均衡。每天一斤蔬菜，半斤水果，比如：猕猴桃，苹果，西兰花，蘑菇、香菇、金针菇、大蒜等。

  

还可以在日常生活饮食中适量的补充一些深海藻类提取物——植物活性硒，植物活性硒有清除“血液垃圾”的能力，还可溶血栓，促进血液循环，增强血管弹性，预防动脉硬化，还可以提升免疫力。

最后要保证好睡眠。晚上必须9-11点睡觉，保证有足够的睡眠，免疫系统才会提升，让自己达到一个不错的状态，同是也能让身体恢复精力。