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  松仁是老年人养生佳品

  养生之道网导读：松仁有“长生果”的美誉，含有100多种对人体有益的成份，具有独到的营养保健功能，是老年人养生的佳品。松仁又名罗松子...

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  血管问题有救了！生血、活血、养血"三效汤"特好！别失传

  生血、活血、养血"三效汤"特好！而不知血为百病之始也。”今天“国医大师健康”帮助大家从饮食上解决生血、养血、活血、供血...

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  7类人别吃花生吃花生2大注意【5】

  7类人别吃花生 吃花生2大注意【5】

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  老外最爱吃的它，搭配花生，竟是心血管病的“无敌杀手”,厉害！

  法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱……洋葱含有丰富的钙质，同时含有挥...

• 补气佳品——花生

  补气佳品——花生。花生的营养成分特别容易被人体所吸收，蛋白质吸收率在90%以上。①花生粥 取花生50克，洗净捣碎，加放粳米100克，淮山药片30克，或百合片15克，同煮为粥，待粥将熟时，放入冰糖适量...

• 吃茄子散瘀降血压 留着皮更营养

  吃茄子散瘀降血压 留着皮更营养吃茄子散瘀降血压 留着皮更营养。所以，茄子是心血管疾病患者的食疗佳品，更把食用茄子排在了首位。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养...

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  到了孕晚期多吃这些对孕妇和胎儿都是非常好的!非常实用!

  到了孕晚期多吃这些对孕妇和胎儿都是非常好的!非常实用!孕妇对于铁和锌的需求是一般人的1.5倍，每100克牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间...

• 松子的功效与作用及禁忌

  松子的功效与作用松子的食用禁忌。二，松子的功效与作用——预防心血管疾病各和老年痴呆?????松子中所富含的不饱和脂肪酸以及矿物质，像磷、铁等，对于软化血管、增加血管壁的弹性都有一定的功效。但由...

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  花生营养丰富如何吃最具养生功效

  花生营养丰富如何吃最具养生功效。