发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 探索物理空间ok > 《健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
睡前做做这八个小动作 ,坚持这样做,睡得香气色棒
睡前做做这八个小动作 ?????,坚持这样做,睡得香气色棒。
【这8个睡前小动作,让你睡得香】
微博正文【这8个睡前小动作,让你睡得香】睡前躺在床上,你在玩手机还是看电视?
这8个睡前小动作,让你睡得香、气色棒!
这8个睡前小动作,让你睡得香、气色棒!睡前躺在床上,你在玩手机还是看电视?这样既影响睡眠,又不利于健康,不如睡前做做这几个小动作...
睡不着不如做这几个安眠小动作,跟失眠说拜拜!
睡不着不如做这几个安眠小动作,跟失眠说拜拜!2017/02/28 举报。睡前做这个简单的瑜伽动作,晚上睡得香甜,不在失眠">睡前做这个简单的瑜伽动作,晚上睡得香甜,不在失眠。
世界睡眠日特别策划 爱自己,请记得好好睡觉
世界睡眠日特别策划 爱自己,请记得好好睡觉每年的3月21日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是“优质睡眠,开心益智”。评价睡眠质量的关键是,入睡后的前90分钟是否进入深度睡眠。每晚的睡眠大约...
脸上皱纹越来越多?睡前4个小动作,抚平皱纹,皮肤红润嫩滑!
睡前4个小动作,抚平皱纹,皮肤红润嫩滑!
刮刮脸让皮肤变年轻,睡前2个小动作,让你一直美下去
刮刮脸让皮肤变年轻,睡前2个小动作,让你一直美下去。
小动作治失眠
小动作治失眠。2019.2.25.睡意出现较晚的人,可用脱脂棉做成小棉球塞入耳内,于睡前半小时塞入,有助安静入睡。入睡前用双足在足部的睡眠区(足跟骨)前交替互搓不止,不久便会睡意渐浓,进入梦乡。难...
睡不着不要慌,睡前一个小动作,轻松入睡,方法非常简单
睡不着不要慌,睡前一个小动作,轻松入睡,方法非常简单。每天睡前一次可以改善睡眠。牛奶中含有色氨酸,是一种人体必需的氨基酸。睡前...
微信扫码,在手机上查看选中内容