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2020/12/20 14:24  温热、辛辣易助热生火的食物：葱、生姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等。生热发物本身阳气较旺，容易上火。在阳气旺盛的夏季，普遍人都不建议食用，阳气上亢、阴虚内热者尤甚；但对于脾胃虚寒者来说，生热发物是绝佳的温补食物，特别是在冬季，有助阳的作用，可适当补充。===PEI_PAGER_PEI===  寒凉，容易损伤人体阳气的食物：西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋等。冷积发物性味偏凉，对于脾胃虚寒者来说，容易加重虚寒症状，引起脾胃不适，应当少吃；对阴虚内热者却是绝佳的降火良方，特别是在夏季。===PEI_PAGER_PEI===  海鲜过敏的人有很多，误食容易引发身体出疹等各种过敏症状；但对于不过敏的人来说，这类食物富含优质蛋白，是良好的营养物。 |
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