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这里有温暖的、走心的、好用的中医养生大智慧 请点击上方“本能之道”关注订阅 看视频大揭秘： 再看视频：美国的白羽鸡 《黄帝内经素问》在开篇上古天真论说，上古之人为什么可以活到100多岁还不老，还能生小孩呢？而当今之人（作者那个年代）年过半百就未老先衰，不能生小孩了呢？ 因为上古之人可以做到法于阴阳、合于术数，能做到恬淡虚无，病安从来？ 而当今之人以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 法于阴阳、合于术数，用大白话来说就是，要顺应自然，该怎么就怎么。 该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该出汗就出汗，植物、动物应该长多久才能吃就长多久。 但是我们看看吧，现在是不是全反过来了？很多人该睡觉偏偏熬夜玩手机，打游戏。该吃饭的时候不吃饭，偏偏在要晚睡的时候去吃消夜。因为熬夜，早上7点（大肠经运行时间）该大便的时候偏偏赖床最后导致便秘、大肠癌。 看到那些所谓的网红一个月挣几百万，于是想尽一切办法出名（哪怕是丑闻）。看到一些草根（其实很多是假的）通过选秀出名了，于是就让自己的小孩学唱歌、表演到处去选秀，结果被潜规则。 一切源于我们的心态发生了变化，什么都求快，快到不劳而获。只要你一求快，一贪快，就违背了自然之道，违背了自然规律，一定就没有好果子吃。一定会有各种疾病、癌症、怪病找上门来。 遗憾的是： 我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道…… 随着人们生活水平的提高，每个人都越来越重视自己的健康，关于吃的一切都发生了变化。 如今的我们几乎可以说是想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃。一年四季都能吃到想吃的食物——反季节蔬果，也会吃到无良奸商为了赚钱而炮制的种种食物——几十天就出笼的家禽…… 这导致很多人吃出了毛病。 在日常饮食不能保证健康的情况下，很多人却开始迷信保健品，越来越多的老年人为了能健康长寿，不惜在保健品上下血本，购买蜂胶、燕窝、胶原蛋白，等等； 上班族工作忙碌，没空好好吃饭，一边熬夜一边吃保健品，简直是把保健品当饭吃，什么蔓越莓胶囊、褪黑素、葡萄籽、护眼丸、鱼油； 甚至很多年轻人也是保健品一族，前一天熬夜、大吃大喝，后一天狂吃保健品图个心理安慰…… 总统尼克松在《1999不战而胜》中写道：“当有一天中国的年青人已经不再相信他们老祖宗的教导和他们的传统文化，我们美国人就不战而胜了。” 时至今日，美国已经胜利了一大半，不是吗？美国的文化侵略已经无孔无入了。 我们不过传统节日了，喜欢过情人节、圣诞节，甚至还有人叫嚣要把圣诞节列为中国传统节日。 我们不喝茶了，喜欢喝咖啡，喜欢喝可口可乐，喜欢喝牛奶。 我们不好好吃五谷了，喜欢吃汉堡包，喜欢吃各种营养素蛋白质、维生素之类的。 我们不穿传统服饰了，喜欢西装，喜欢牛仔。 我们不好好学中国文字了，喜欢学英语。 美国人从衣、食、住、行、娱乐全方位影响中国人，从年轻人开始！ 讲传统国学的钱文忠先生说：“我儿子有一天跑过来说，易中天伯伯讲的三国不对啊，他讲的全部是错误的”。 我说：“怎么就错了？” 于是儿子拉我过去打开电脑，原来儿子在玩三国的游戏。我一看，果然里面的三国和我认知的三国完全不一样啊！里面的诸葛亮在谈恋爱，许褚拿一把大锤子使劲的砸诸葛亮的脑袋，每砸一下可以得几分。 我说：“这是什么游戏啊？”再一看，吓出医生冷汗，原来是日本人设计的。 大家不要小看啊，影响我们这个民族上千年，塑造我们这个民族认同感，增强我们这个民族凝聚力的，大部分重要作品的电子产品、游戏、动漫全部是 我们的孩子为什么会跟我们有代沟？不听我们的话，叛逆？ 因为他们想的东西和我们不一样了。他们的传统基础是通过动漫、游戏、电子产品、通过网络接收的，已经完全不是我们以前的版本了。至于学校教的都是老师硬塞给他们的，他们带着抵触学习的东西只不过是为了应付考试，只不过是因为你是老子，他没办法，必须听你的安排，一旦他长大了，有能力摆脱你的控制了，他会如何？想想后果吧。 提个问题：你觉得通过玩游戏获得的知识和带着抵触情绪被老师硬灌进去的东西，哪个是你的孩子所喜欢的？答案不言而喻，是前者。 问题是，孩子喜欢的都是西方和日本人经过精心设计的，是要颠覆我们的文化啊！这是多么的可怕和恐怖？ 西方和日本的利益阶层亡我中华之心不死啊！他们已经从衣、食、住、行、娱乐、教育、文化等全方位在侵入，而且已经取得了很好的效果。 让人欣喜的是，这次新冠肺炎疫情让中华民族骨子里的血性迸发了出来。我们有英明的领袖和伟大的人民众志成城在抗击疫情的战斗中拧成一股绳，并且取得了阶段性的胜利。 反观一些国内的专家，罔顾中医在抗击非典、新冠肺炎中的决定性作用，还在用西医的那一套东西。在向国外同行介绍中国抗击疫情的经验的时候，中医的治疗方法顺嘴提了一下，长篇大论讲西医哪一套已经被证明不行的东西。 虽然专家是西医，但是他实际上也精通中医（详细情况请点击链接：钟南山院士是深藏不漏的中医专家，为何非要找西药特效药呢？) 你是代表中国向国外医生介绍中国抗击疫情的经验，应该做到客观公正。但是你做到了吗？你忘记了自己的身份是代表中国，从你的介绍中可以明确知道你代表的是西医而已。 原因如下： 既然中国抗击疫情已经取得了阶段性胜利，而这个胜利显然不是那些所谓正在临床试验的柯立芝，阿比多尔，硫酸羟氯奎，利巴韦林、瑞德西韦等西药治愈的。为何你滔滔不绝的讲这个？欧洲同行是要学习中国预防和治愈新冠肺炎的具体方案，不是要你这些正在做的所谓试验。 最后回到主题看看真正的、自然养的鸡是如何的，请看视频：
五谷、五畜、五果、五菜怎么吃 中国人讲究的饮食滋味都在这里 在中医饮食营养学中，有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”。这是中国人的饮食观。 比如麦补肝、黍补心、粟(小米)补脾、稻补肺、菽(豆子)补肾?，羊入肝、鸡入心、牛入脾、驴入肺、猪入肾……我们可以在我们的传统文献里面里看到适合中国人的饮食之道，最基本的饮食原则，知道它，您怎么吃都不会错。 为什么中医强调五谷为养？五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也。中医饮食营养学认为，植物、动物的不同部位，所含的气和神是完全不一样的。最精华的东西，都含在种子里。 从中医饮食营养学的意义上来说，我们所说的吃饭实际上应该是吃种子，而其他的东西只是下饭的。现在的人吃饭都是吃肉、吃菜，不吃或少吃主食。这样其实是不符合我们身体需求的。 五畜为益是什么意思？益是可有可无的。也就是说没有它咱也能活，不会对我们的正常生活造成很大影响，但有了它，我们会活得更加鲜活，有血有肉，有情有义。 五果为助，是说五果只能作为一个点缀、一种辅助，而不能把它当成主食，不然就会导致身体湿气重，因而生病。如果你有时实在忍不住了想吃水果，怎么办？那就在吃完水果后赶紧吃点儿姜。因为姜的辛温可以把水果的酸寒性化解一些，起到平衡的作用。 五菜为充，就是说五菜是饥荒状态下充饥的代用品，绝对不能当主食。 还有一点，当我们吃米、吃肉吃得太多的时候，可以通过吃菜来帮着疏通，这就是蔬菜的价值。一般的绿叶菜都寒性偏大，因此，我们吃菜一定要焯熟、炒熟，不然的话就会吃什么菜，拉什么叶子。 |
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