发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示,五谷补五脏,美味更养生。
在中医的观点中,五谷所入的五脏不同,各有侧重。所以在饮食上,也各有侧重。
来自: 焦虎 > 《饮食调理》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
一谷补一脏5种杂粮滋养五脏胜补药
一谷补一脏 5种杂粮滋养五脏胜补药。人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示,五谷补五...
【五谷杂桹】五谷杂粮养五脏 五谷怎样吃养生
【五谷杂桹】五谷杂粮养五脏 五谷怎样吃养生五谷杂粮养五脏 五谷怎样吃养生。
饮食“七律”---程凯---国康民健健康讲堂中医养生专家
饮食“七律”---程凯---国康民健健康讲堂中医养生专家饮食"七律" 程凯---国康民健健康讲堂中医养生专家健康的身体源自均衡的营养。也就是说,肝、心、脾、肺、肾这五脏之中,肝是将军,是统...
民以食为天(5)
◆五脏的食疗――脾。补脾是利用枣果肉的濡润之性,而枣皮有包敛的作用,所以要先劈开或掰开再食用。因为从五行与五脏的配比来说,脾为土,肾为水,土克水,而牙齿是肾的外现,所以大量吃枣就容易损牙...
【健康养生】精华!《黄帝内经》中一定要知道的养生智慧
《黄帝内经》中一定要知道的养生智慧。《灵枢·邪客》说:“人与天地相应也。”这里的“天”是指自然界,中医特别强调自然环境如季...
饮食结构合理 脏腑功能合宜
饮食结构合理 脏腑功能合宜。随着社会的进步,食物的种类逐渐增多,烹调技术也日趋精细,人们的饮食已经由原始的果腹发展到品尝鉴赏,且酒类、茶叶等也越来越普及,所以历史上有不少养生学家都根据自...
谈谈饮食养生的原则
二、饮食的原则。《内经》明确地强调:“饮食自倍,肠胃乃伤。”因为六腑有传化饮食的作用,若饮食过量,则六腑丧失传化功能,可导致六腑受损。即使脾胃旺盛者,饮食也要时时考虑脾胃,切忌不可伤损脾...
为什么人要吃五谷杂粮?(附语音)
张志聪注解∶“天地有四时之阴阳,五方之异域。稻得春生夏长秋收冬藏之气,具天地阴阳之和者也,为中央之土谷,得五方高下之宜,故能至完,以养五脏。天地之政令,春生秋杀,稻薪至秋而刈,故伐取得时...
中医专家的养生四宝
中医专家的养生四宝。《黄帝内经》作为中医的经典著作之一,奠定了中医的理论基础,两千年来对中医的临床工作起到了极为重要的指导作用...
微信扫码,在手机上查看选中内容