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一谷补一脏5种杂粮滋养五脏胜补药

2014-05-04  zql

人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示,五谷补五脏,美味更养生。

在中医的观点中,五谷所入的五脏不同,各有侧重。所以在饮食上,也各有侧重

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