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颈痛、膝盖痛、腰痛，立马缓解！上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……第一拍用手拍到膝盖正面，第二拍拍膝关节外侧面，第三拍拍膝关节内侧。为什么拍打膝盖会有止痛、强健膝盖的效果呢？“膝关节没有足够的血管，经常拍打就会刺激血液供应和关节液的产生，本来膝盖很凉，拍完大家就感觉好多了。”长期使用电脑、有风湿... 阅2 转自网际飞音 公众公开 16-04-12 18:37 |
很多人都不知道，晚上这么睡竟有补肾奇效，让你阳气十足！肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。一、两... 阅30 转自我的书屋... 公众公开 16-04-10 19:49 |
中医素有“男子不可百日无姜”的说法，姜能助阳活血，增强头皮血液循环，对肾虚引起的头发干枯脱落有一定帮助，红茶中有丰富的活性成分，每100g红茶中有高达3870㎎的胡萝卜素和1/4的蛋白质以及钙、镁、钾等保持头发健康生长所必须的营养和微量元素，红茶中还有与大豆异黄酮类似的活性成分，能有效降低DHT对头发健康的影响，往红茶里加一片生姜... 阅2 转自爱樱园 公众公开 16-03-04 03:20 |
4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。2)锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。4)将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸。1)将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核... 阅3 转自xh_book 公众公开 16-02-24 22:07 |
世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了"世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但只有与肾的本色相应的黑芝麻能有药用价值和养生之功，黄芝麻和白芝麻都不能用，只能用来做一般的食品。要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝... 阅7 转自学习中中 公众公开 15-10-28 02:28 |
中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。1、乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片；4、捞出乌鸡控干水发，用热水洗去乌鸡表面的浮沫，锅内做水，水热后放入乌鸡块，葱、姜、烹入绍酒；先将菊花放入清水锅内煮10分钟，... 阅20 转0 评0 公众公开 15-10-22 12:56 |
常喝“益肾元气茶”，让您全身上下都光彩照人。每日秘方：益肾元气茶（让您全身上下都光彩照人）制首乌平补肝肾，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花能清热，平衡其它几位药的热性，所以这是一个大补元气的绝妙小方。元气已伤，还不去喝“益肾元气茶”总是听到中医说某人元气不足，元气大伤，那元气到底指的是什么呢？因此，元气充... 阅4 转自nygf 公众公开 15-10-01 03:11 |
合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。怎样才知道你的经络已经通了 如果一个人的经络已经通了，大体上可以用以下几个方法检查... 阅1 转自一株小苗 公众公开 15-09-10 10:43 |
全身经络梳理法，有空多梳理，保您长寿少生病！！！《全身经络梳理法》练习有一个原则，每一式都需要做到自己完全松透为止，就是饱和，也是简单拍打为何疗效之大的原因。10分钟以上至自己全身清爽。2、搓耳朵 ：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；他和搓耳朵结合，强身作用极佳，做到肩膀后基本全身通畅了。腰腿的拍打可以减肥，强肾，高... 阅2 转自一株小苗 公众公开 15-09-10 10:34 |
男女补肾秘方立见奇效二则* 阅5 转自张美娃 公众公开 15-07-29 03:45 |
