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牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。 牙菌斑细菌及其产物是牙周病最主要的病因，是引发牙周病不可少的始动因子。 牙菌斑是附着在牙齿上的细菌在牙齿上“安家落户”的结果。如果牙菌长期没有去除，细菌生活的“小木屋”就会升级成“水泥房”，渐渐就会形成牙石，此时就更难清除掉了。  平日里就算是认真刷牙的人，也会在牙齿上残留牙菌斑或牙石。因此，为了预防牙周病，建议每隔一段时间到口腔科进行专业的牙石清洁。 一、糖尿病患者易患牙周病？ 糖尿病患者抵御细菌的能力低，在牙菌斑和牙石里的细菌繁殖得也快，也比健康人更容易患上牙周病，而且一旦发生，治疗上又较困难。 事实上，糖尿病患者因为牙周病的原因最后导致牙齿松动、丢失的病例绝不在少数。  二、如何预防牙周病？ 1、首先要做到的是早日实现血糖的控制稳定； 2、刷牙要彻底，实现口腔的全面清洁； 糖友们正确的刷牙方式：“3+3+3+1"。  “3”：3餐饭后刷牙 “3”：饭后3分钟刷 饭后3分钟正是口腔中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已经惨遭到细菌的伤害了。 “3”：刷牙3分钟 每次刷牙3分钟，时间不多不少，对牙齿的保护最有利。 “1”：睡前加刷一次牙 因为一天中的睡眠时间占去全天的三分之一，细菌会有足够的时间繁殖。对糖尿病人而言，这一天4次的刷牙是需要的。 3、尽可能认真专注。如果牙缝里有不易刷掉的食物残渣，可以使用牙线去除。  4、注意刷牙时间长短的把握，刷牙时用力要均匀、适中。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反会增加牙齿保护膜遭损的可能性。  5、经过这样的处理也未必能够清除所有的牙菌斑和顽固的牙石。建议半年到一年去看一次口料门诊，做一次牙齿的全面检查。 三、如何用好刷牙工具? 1、牙刷选用毛刷面积较小的，这样可以清洁到口腔里牙齿的各个角落； 2、刷牙时使用好牙膏，牙膏颗粒不要太粗，以免磨损牙齿； 3、使用牙线剔牙，尽可能避免使用牙签； 4、就算没有刷牙时间，最好也能够使用漱口水清洁口腔。  四、对于已经患上牙周病的糖尿病患者而言，该怎么办？ 1、血糖的控制。 牙周病严重时会影响血糖的控制，而高血糖的持续又会进一步加重牙周病，进入一个恶性循环。 2、就诊时告诉口腔科医生您患有糖尿病 去口腔科看病时，糖尿病患者一定别忘了提醒医生自己患有糖尿病。因为当患者处于高血糖状态时，哪怕口腔科大夫给您做一些很小的口腔內的切开，都有可能为病原体的入侵打开一个突破口，引发全身的感染。  不少糖尿病患者曾因为拔牙这样的“小”操作，引起了口腔的化脓性感染，甚至造成了败血症。鉴于这样的原因，糖尿病患者就诊口腔科时，千万别忘了提醒医生自己的糖尿病病情~~ |
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