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21岁的小花（化名），忽然右侧肢体没有力气、动弹不了，说话也不是很利索。室友发现情况不对，赶紧拨打了120。 送到医院后，医生初步诊断，脑部出现严重问题。 随后，拍了脑部CT，做了详细的检查后，确诊为脑梗！ 确诊之后，医生在最短、最佳的时机内进行了溶栓。 幸好小花年轻，血管弹性好，溶栓后所有症状慢慢得到了缓解和控制！ 事后，很多人不解，这么年轻，怎么会得脑梗？ 原来，小花经常出入夜店类场所，为了让自己“无后顾之忧”，她便长期服用避孕药。医生分析，这或许就说导致脑梗的“祸根”。 长期服用避孕药，可能是导致年轻人得脑梗的原因之一！ 听了医生的话，小花顿时捂脸痛哭，感觉无地自容，直言没脸见人了。 为何吃避孕药，会导致脑梗？ 长期服用避孕药，会引起凝血酶原时间缩短，引起外源性凝机制异常，造成高凝状态甚至血栓形成； 加上小花不喜欢运动，这样更容易导致血栓形成，引发脑梗。 长期服用避孕药的女性，最好3-6个月复查一次，查一下肝肾功能等，看一下代谢状态，再查一个大生化和凝血功能。 由于避孕药是雌激素和孕激素的合体，对乳腺、子宫会有影响，最好也做个B超复查。 此外，下面三个行为，也会加速血栓的形成 1、熬夜 熬夜，经常睡眠不足，会使人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，增加血管压力，不利于血管健康。 2、抽烟 吸烟伤血管，十年难修复。 即使，吸烟不多，10年后，也会出现明显的动脉粥样硬化，并且，还容易导致血管钙化。 即使戒烟，也要过10年，才能修复血管内皮的损伤。 3、久坐 久坐，缺乏运动，血液中的“废物”，不能及时排出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等，就会囤积在血液里，使血液变得浓稠，形成粥样硬化斑块等，严重危害血管健康。 血管堵没堵，三个动作摸出来 动作一：摸手腕 手指轻轻搭在手腕，靠近大拇指一侧，感受自己的脉搏。 正常的脉搏与心率一致，每分钟60~100次，且间隔规律整齐。 一旦脉搏跳动不规律，可提示房颤、血管狭窄等，及时检查，切莫忽视。 动作二：摸脚背 一个人的足背动脉搏动发生了变化，可能预示着动脉出现了问题。 如果一侧足背动脉搏动减弱，且左右不对称，原因通常就是下肢动脉硬化。 如果双脚的足背动脉都越来越弱，还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。 动作三：摸脖子 脖子两处的颈动脉，把四指轻轻搭在一侧，感受颈动脉的搏动。 然后再换到另一侧，判断两侧搏动是否强弱一致。 如果一侧搏动减弱甚至消失，可能是颈动脉狭窄的表现。 养护血管，坚持做好“四勤” 1、勤食蔬 新鲜的蔬果，绝对不能少。 每天坚持至少吃够5种以上的蔬菜，每周吃够25种以上最佳。 蔬果中的维生素C、花青素、膳食纤维等，有利于抗氧，保持血管弹性。 2、勤饮茶 饮茶，不但驱寒暖身，还可补充水分，疏通血管。 两餐之间，泡一杯代茶饮，消脂排毒，给血管清清淤。 小冬青荷叶茶，热水冲泡，降脂排毒，改善血稠，防血栓。 将蒲公英、荷叶、小冬青，搭配在一起，泡水代茶饮即可。
荷叶，用其泡水，药用价值极高，其含有较多的黄酮和生物碱，可降低总胆固醇和生甘油三酯，改善血液浓粘状态，可减少血栓的形成，降低血管堵塞的风险。 小冬青，泡水喝，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，均有降低之效，有助于减少动脉粥样硬化，预防血栓。 蒲公英，药食两用，用其叶子泡水，既可降低血清三酰甘油，还能提升高密度脂蛋白，有助于改善血脂，排出毒素。 搭配在一起，做茶饮，可排毒，降脂、改善血粘稠，防血栓，保护心脑血管健康。
3、勤放松 人体的情绪，对于血管，也起着重要作用。 尤其是紧张的情绪，会促进高血脂的产生，不利于血管健康。 情绪紧张会刺激到脾或肝，造成人体新陈代谢的阻碍，进而促使血脂增高。 一旦血脂异常增高，则会增加动脉硬化，甚至血栓的形成，进而堵塞血管。 因此，养护血管，要学会放轻松，减少紧张的情绪，保持乐观的心态，大有益处。
4、勤运动 运动，能改善血液循环，还可舒缓压力，愉悦身心，对血管有益。 可多进行慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动，每次坚持30分钟。 运动要坚持，每星期至少5次，运动后心率加年龄以不大于170为宜。 运动状态以身体微微出汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为最佳。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
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